כרוב אדום מוקפץ

קל להכין את המנה המהירה והצבעונית הזו.

תַצלוּם:

ג'וליה הרטבק

כרוב אדוםהוא ירק רב תכליתי ודרך נהדרת להכניס צבע לארוחות שלך. זה נשמר היטב; אם הוא עטוף בשקית תוצרת או בשקית ניילון במגירת הפריך, ראש שלם יחזיק מעמד עד חודשיים. אז שמור ראש כרוב בהישג יד והכין את המתכון הפשוט של כרוב אדום כשצריך תוספת מהירה. זה צריך רק ארבעה מרכיבים ולוקח 20 דקות, מה שהופך אותו למתכון נהדר לכיס האחורי לארוחות ליליות.

כרוב אדום פרוס דק מוקפץ עם מעט חומץ יין אדום ומסיים בסוכר חום בהיר, יוצר טעם חמוץ מתוק שמשתלב היטב עם כל מיני סתיו וכניסות חורף.

מתי כרוב אדום בעונה?

כרוב אדום זמין בחנויות מכולת כל השנה. שֶׁלָהעונת השיאמתחיל בסתיו ועובר בחורף - אז תמצא כרוב אדום בדוכני חווה ובשווקי איכרים.

קניות ואחסון של כרוב אדום

כאשר קונים כרוב אדום, חפשו ראש מבריק עם עלים ארוזים היטב, אך לא נבולים. הכרוב צריך להרגיש כבד לגודלו.

כרוב אדום הוא ירק עמיד שנשמר היטב. כדי להאריך את חייו, אין לשטוף או לחתוך את הכרוב עד שתהיה מוכן להשתמש בו. ראש שלם של כרוב אדום יכול להחזיק מעמד עד חודשיים כאשר הוא מאוחסן בשקית תוצרת רב פעמית או בשקית ניילון.מגירה פריכהשל המקרר שלך. ראש כרוב חלקי צריך להיות עטוף היטב בניילון נצמד ויחזיק מעמד כשלושה ימים במגירת הפריך.

מה להגיש עם כרוב אדום מוקפץ

כרוב אדום מוקפץ הוא תוספת צדדית שתוכל להגיש עם מגוון מנות עיקריות כולל:

מצב בישול(לשמור על מסך ער)

מרכיבים

  • 1 קָטָן ראש כרוב אדום (בערך 1 ½ פאונד)

  • 1 כַּף שֶׁמֶן זַיִת

  • 3 כפות חומץ יין אדום

  • מלח גס ופלפל גרוס

  • 2 כפות סוכר חום בהיר

הוראות הגעה

ג'וליה הרטבק

  1. מכינים את הכרוב האדום:

    חצו, גררו ופורסים דק את הכרוב האדום.

    ג'וליה הרטבק

  2. מחממים שמן ומוסיפים כרוב אדום למחבת:

    מחממים שמן זית במחבת גדולה על אש בינונית. מוסיפים כרוב וחומץ יין אדום; מתבלים במלח גס ופלפל גרוס.

    ג'וליה הרטבק

  3. מבשלים כרוב אדום:

    מבשלים, מערבבים לעתים קרובות, עד שהכרוב רך, כ-15 דקות (מוסיפים שפריץ מים אם המחבת מתייבשת).

    ג'וליה הרטבק

  4. מוסיפים סוכר חום, מתבלים ומגישים:

    מוסיפים סוכר חום בהיר; לזרוק עד להמסה, כ-30 שניות. מתבלים שוב במלח ופלפל, לפי הרצון לפני ההגשה.

    ג'וליה הרטבק

איך לאחסן כרוב אדום מוקפץ

אם נשארו לכם שאריות של כרוב אדום מוקפץ, וודאו שהוא קריר, ואז העבירו לכלי אטום. נשמר במקרר יחזיק מעמד עד שלושה ימים.

שאלות נפוצות

  • במתכון זה, אתה צריך להוסיף חומץ לכרוב האדום כי כאשר בישול בנוזל אלקליין כמו מים, כרוב אדום הופך לכחול. הוספת חומץ, מיץ לימון או חומצה אחרת עוזרת לכרוב לשמור על צבעו האדום-סגול. חומץ הוא גם תוספת טעם בהירה לטעם הנועז והאדמתי של הכרוב.

  • גם כרוב אדום וגם כרוב ירוק טובים בשבילך. שני הכרובים הם ירקות בריאים עמוסים בוויטמינים וחומרים מזינים אחרים. בכרוב אדום יש אנתוציאנין, המקנה לו צבע אדום-סגול. אנתוציאנינים הם פיטונוטריינטים המגנים מפני עקה חמצונית ודלקת כרונית.

  • אתה יכול לדעת אם הכרוב האדום הגולמי שלך התקלקל אם הוא מתחיל להריח רע. גם כרוב אדום רע יהפוך רך וחסר צבע. אם משהו מכל זה קורה לכרוב האדום שלך, עדיף לזרוק אותו.

מתכונים נוספים לתוספת כרוב אדום שכדאי לנסות

הופיע במקור: Everyday Food, אוקטובר 2004