20 מתכוני עוף ידידותיים לילדים להכנה לארוחת הערב

זה שארוחת עוף ידידותית לילדים לא אומר שגם מבוגרים לא יאהבו אותה. חלבון הלילה האמין יכול ללכת לכל כך הרבה כיוונים, והמתכונים האלה מוכיחים את המשיכה שלו לכל הגילאים.

ואם אתם תקועים להכין את אותן ארוחות ערב ישנות מדי שבוע, קחו לב: הרעיונות האלה יעזרו לרענן את הרפרטואר שלכם. רובם מהירים, וניתן להכין אותם תוך פחות משעה. ואם יש לך אכלן בררן ליד השולחן שלך, יש לנו אותך. לרבים מהמתכונים הללו יש אלמנטים שתוכלו להוסיף או להשאיר בחוץ, בהתאם להעדפות הסועדים שלכם, כמו רטבי טבילה אופציונליים ותוספות הניתנות להתאמה אישית. בטוח תמצא זוכה!

קוביות עוף, עגבניות ולחם עם מרינדת לימון-אורגנו

אנדרו פרסל

קבב עוף הוא דרך מהנה לרענן את השגרה שלך. ובשביל ההמצאה הזו, משחילים קוביות לחם על חלק מהשיפודים. הלחם סופג יפה את המרינדה, כך שהם כמו קרוטונים על מקל.

סנדוויץ' של מנגל משוך-עוף

עבור הכריכים המענגים האלה, ירכי עוף נצרבות ומבשלים עם רוטב ברביקיו עד שהם רכים. הבשר מוגש מגורר בלחמנייה רכה, יחד עם קראנצ'יסלט כרוב גזר וכרוב.

נאגטס עוף אפויים

מרקוס נילסון

דלג על הסוג הקפוא שנרכש בחנות והכין את נאגטס העוף האלה MVP בבית במהירות הבזק. חזה עוף חתוך לקוביות, מצופה בקמח, ביצה ופירורי לחם של פנקו, ונאפה עד להזהבה ופריכה. בגלל שהם לא מטוגנים, אתה יכול ליהנות ללא רגשות אשם!

בדוק את העוף והכופתאות האהובות על קיטשן

ג'סטין ווקר

ילדים יאהבו את ארוחת העוף בסגנון הגשה בעצמך. כדי לשמור עלירכי עוףלחות במיוחד ולמנוע מהן להתבשל יתר על המידה, התחל בצירוף קלות ואז גרוס (אבל אל תהסס להשתמש בעוף רוטיסרי שנקנה בחנות כדי לחסוך זמן הכנה!).

עוף לימון-ג'ינג'ר ושעועית ירוקה

ארמנדו רפאל

בהיר עם צבע וטעם, לילדים לא יהיה אכפת שארוחת העוף הזו בריאה בסתר. חזה עוף ללא עצמות נצרבים תחילה במחבת כדי לקבל מראה חיצוני חום זהוב, ואז הם מסיימים לצוד במים עם שום, ג'ינג'ר ושעועית ירוקה.

קציצות עוף בשיבולת שועל

סידני בנסימון

קציצות העוף הידידותיות לילדים האלה הן סופר תכליתיות. מגישים אותם עםפירה, סלט, אוירקות צלויים- כך או כך, ציפוי שיבולת השועל הפריך והקריספי במיוחד ישמח.

פלאוטס עוף אפוי קריספי

ג'סטין ווקר

אופים את טורטיות העוף הנמוכות האלה לטאקו שלישי. עוף טחון מקבל בצורה חלקה את הטעמים של מרכיבים אחרים, כולל רסק עגבניות, צ'ילי קצוץ באדובו, כוסברה ומיץ ליים.

בדוק את מרק העוף האהוב על קיטשן

ארמנדו רפאל

מתכון מרק אטריות עוף תוצרת בית זה בטוח יהפוך למשפחה אהובה חדשה. ילדים יאהבו ללגום את המרק החם והמלוח, ואפילו הירקות טעימים, רכים ומתוקים.

טאקו עוף טחון

ג'וליה גרטלנד

עוף טחון כהה מתעורר לחיים עם כמון, כוסברה, צ'יפוטלה טחון באדובו ורסק עגבניות. התערובת מוקפצת במחבת ברזל יצוק, נערמת לטורטיות חמות ומעליה גבינה וסלסה.

עוף מטוגן מהיר וופלים

ילדים יאהבו את הרעיון שלארוחת בוקר לארוחת ערב. כשתרצו להגיש להם פינוק, הכינו את השילוב המתוק והמלוח הזה עם קציצות עוף פריכות וופלים חמימים ואווריריים. אל תשכחו את סירופ המייפל!

קציצות עוף קריספי

באדיבות מרקוס נילסון

כל המשפחה תאהב לחפור בקציצות העוף האלה. מגישים אותם לבד, עם סלט קראנצ'י גדול, או כבסיס לפרמזן עוף. לא משנה באיזו דרך תבחר, הם ייעלמו במהירות הבזק.

עוף בולונז עם טגליאטלה

שרון רדיש

אם אתם מחפשים דרך לתת לילדיכם את הסיפוק מרוטב בשר עשיר שהוא רק קצת יותר רזה, נסו את המתכון הזה שמשתמש בעוף טחון במקום בשר בקר ובשר חזיר. וזה יותר מהיר מרוטב בולונז מסורתי- כל הארוחה הזו מתכנסת תוך 45 דקות בלבד.

Sheet-Pan עוף פאג'יטות

רן פולר

כל כך קל ובטוח לרצות, הגישו פג'יטות עוף אלה בכל ערב בשבוע. הניחו את כל התוספות בקערות אישיות על שולחן האוכל, כך שהילדים יוכלו להתאים את הארוחה שלהם בדיוק כרצונם.

פרמזן עוף

הנה קלאסיקה מוחלטת שבני המשפחה הצעירים והמבוגרים יאהבו. עוף קריספי,רוטב מרינרה, וגבינת מוצרלה אויי-דביקה היא השלישייה האולטימטיבית.

פופי עוף בודדים

לינדה פוגליזה

זהו מסלול מהיר אל המשפחתית המועדפת - סיר עוף. במקום להכין קרום פאי לפשטידה גדולה, השתמשובצק עלים שנקנה בחנותלהכין פשטידות אישיות בכלי גראטן. כל אחד מקבל את שלו - וזה קל לטבח.

אפיית עוף וניוקי עם ברוקוליני

לנארט וויבול

לא מצליחים לשכנע ילדים לאכול את הירוקים שלהם? מערבבים אותם למזון הנוחות האהוב עליהם: פסטה גבינתית! מתכון זה משתמש בגבינות גרוייר ופרמזן לרוטב עשיר שמושך יחד ניוקי, עוף מגורר וברוקוליני לארוחת ערב נעימה אולטימטיבית.