זו הסיבה שהפנים שלך הופכות לשמנוניות, על פי רופאי עור

גוון עור שמן קשור למספר בעיות טיפוח ואיפור, כולל תכופיםפריצותולדאוג אם האיפור המיושם בקפידה יישאר במקומו. כדי להרחיק את כל השמן העודף הזה, מומחים מסכימים שאתה זקוק לשגרת טיפוח עור שנקבעה היטב. אבל אולי אתה תוהה למה הפנים שלך שומניות מלכתחילה, ואם יש דרך לתקן את זה אחת ולתמיד. כדי להגיע לשורש של עור שמן - וכדי לקבוע כיצד להילחם בו בצורה הטובה ביותר - דיברנו עם רופא עור מוסמך ב- Union Square Laser Dermatologyדר. ג'ניפר צ'וואלק, רופא עור מוסמך ב-LM Medical NYCד"ר מורגן רבך, ורופא עור מוסמך ב-Capital Skin & Laserדר. גיטה שאה.

הסימנים לעור שמן הם די פשוטים: אם יש לך פנים מבריקות או נוטה להתפרצויות, יש סיכוי טוב שיש לך עור שמן. "עור שמן לרוב נראה ומרגיש שומני ושמנוני, במיוחד באזור ה-T (הכולל את האף, המצח וקו הלסת) והקרקפת", אומר ד"ר רבך. "אנשים עם עור שמן נוטים יותר לסבול נקבוביות גדולות יותר, נקבוביות סתומות ועור נוטה לאקנה". מהורמונים ועד כמה פעמים אתה שוטף את הפנים שלך, גלה מה באמת גורם לדאגות שלך.

למה הפנים שלי שומניות?

יש הרבה סיבות לכך שהפנים שלך עשויות להיות שומניות. ראשית, ד"ר שאה אומר שעור שמן נקבע בדרך כלל על ידי גנטיקה, מה שאומר שאנשים מסוימים פשוט נוטים באופן טבעי לייצור שמן רב יותר. ד"ר צ'וואלק מסכים, ומוסיף שגם להורמונים יש תפקיד גדול בזה. "כשאנחנו צעירים יותר, ההורמונים [שלנו], שמתחילים בסביבות גיל ההתבגרות, מתחילים לעורר בלוטות שמן", היא אומרת. "אז זה נפוץ שיש עור שמן יותר בשנות העשרה והעשרים שלנו ואז הוא בדרך כלל מתחיל לרדת עם הגיל".

אַחֵרהגורמים כוללים את סביבת המגורים שלךוהרגלי אכילה יומיומיים. ד"ר צ'וואלק אומר שאנשים שחיים באקלים חם ולח נוטים לייצר יותר נפט מאלה שחיים בסביבות קרות ויבשות. היא גם אומרת שדיאטות עשירות בסוכר, פחמימות, שומנים רוויים ומוצרי חלב יכולים לעורר את בלוטות השמן שלנו ולגרום לחוסר איזון בייצור השמן.

למעשה, אפילו שגרת טיפוח העור שלך יכולה להפוך את הפנים שלך לשמנוניות, במיוחד אם אינך משתמש במוצרים הנכונים. ד"ר רבך אומר הרגלים כמו מעל ומתחתלשטוף את הפנים שלךושימוש במוצרים עם שמן רק יוסיף לבעיה. כל זה אומר שחשוב לאצור את המשטר הנכון כדי לעזור לווסת את ייצור השמן ולשמור על עור נקי.

איך אני יכול לתקן את העור השמנוני שלי?

מכיוון שייצור שמן נשלט על ידי הורמונים וגנטיקה, ד"ר צ'וואלק אומר שלא תמיד ניתן לעצור לחלוטין את העור שלך מלהיות שומני. מה שאתה יכול לעשות, לעומת זאת, הוא לשלוט על ייצור שמן עודף. ד"ר רבך מציעלשטוף את הפנים שלךפעמיים עד שלוש ביום עם חומר ניקוי עדין ומחפשים חומרים פעילים כמו חומצה סליצילית ורטינול שיעזרו להפחית שמן. לגבי אפשרות שפועלת מבפנים החוצה, ד"ר שאה אומר שתרופות הורמונליות כמו אמצעי מניעה ואנטיאנדרוגנים כמו ספירונולקטון יכולים גם לווסת את ההורמונים ולשלוט בהתפרצויות.

באילו מוצרים עלי להשתמש?

ד"ר צ'וואלק מציגה שגרת טיפוח די פשוטה שתפעל לפיה אם אתם מנסים למעוך ייצור יתר של שמן: השתמשו בתכשיר ניקוי עדין, בקרם לחות קל משקל, לא קומדוגני וללא שמן, וקרם הגנה יומיומי. אם אתה רוצה להשתמש בטונרים ופילינגים, היא אומרת לוודא שהם לא מתייבשים ולהימנע מכל דבר שיש בו אלכוהול. מה שהכי חשוב זה להשתמש במרכיבים הנכונים. ד"ר רבך אומר שרטינול הוא "מרכיב הגיבור" מספר אחת לעור שמן. "הם עוזרים להפחית את השמן שמייצרות בלוטות החלב, מקטינים את גודל הנקבוביות ונקבוביות סתומות", היא אומרת. מרכיבים אחרים שעוזרים להילחם בשמן, היא אומרת, הם חומצות בטא הידרוקסי כמו חומצה סליצילית וחומצות אלפא הידרוקסיות.

ד"ר שאה מסכים וממליץ על רטינואידים מקומיים ללא מרשם, כמו Skinbetter AlphaRet Clearing Serum($125,skinbetter.com). "מוצר אידיאלי להילחם באקנה ופצעונים יהיה שילוב של חומצות הידרוקסיות לקילוף ורטינואידים מקומיים כדי להפחית את חסימת השמן בבלוטת השמן", היא אומרת. "[זה] משלב קלותרטינואיד וחומצה סליציליתלמקד את הנקבוביות ולשפר את המראה של עור שמן ונוטה לאקנה." עבור קרם הגנה, אתה רוצה משהו קל משקל ולא יסתום גם את הנקבוביות.

מאילו מוצרים עלי להימנע?

כל שלושת המומחים מסכימים שכדאי להימנע מכל דבר שמכיל שמן או יכול לחסום את הנקבוביות שלך. "מוצרים המכילים שמנים, חמאה ונפט ידועים כסותמים נקבוביות", אומר ד"ר שאה. "אם אתה שמנוני ונוטה להתפרצויות וכתמים, חפש מוצרים המסומנים כלא קומדוגניים; מוצרים אלה לא יכילו מרכיבים שיובילו לסתימה וחסימת שמן בבלוטת השמן".

ד"ר צ'וואלק גם ממליץ להימנע מכל דבר סופר ייבוש - כמו מוצרים עם אלכוהול או קרצוף חריף - שכן זה רק יפעיל יותר ייצור שמן. אם אתה רוצה לשלב שמנים בשגרה שלך, היא אומרת שתבחר בשמנים כמושושנהאו חוחובה. לשני אלו יש תכולת לינולאית גבוהה יותר והם קלים יותר וקלים יותר לספיגה מבלי לסתום נקבוביות.