מה קורה לעור שלך אם אתה שוכח לשטוף את הפנים שלך לפני השינה?

אחרי יום ארוך, אפשר להבין אםשגרת היופי שלךנופל לצד הדרך כשאתה מתכונן לשינה. עבור רבים, זה קורה לעתים קרובות - במיוחד בכל הקשור לניקוי הפנים. "החיים קורים לפעמים, אז יום בלי לשטוף את הפנים שלך לא יהרוס לגמרי את העור שלך - אבל עשיית הרגל רע שלא לעשות זאת ברוב הימים מובילה למפל של תוצאות גרועות בבריאות העור שלך", ד"ר אדלין קיקאם, DO. , MSc, FAAD, רופא עור מוסמך ומייסדעור חום עור, אומר. אבל מהבְּדִיוּקקורה לעור שלךאם תשכח לשטוף את הפנים שלך לפני שאתה מכה בכרית? כאן, רופאי עור חולקים את התובנה שלהם ומסבירים כיצד לשמור על עור הפנים שלך חלק וצלול, גם אם אתה מדלג על הקצפת פה ושם.

אתה עלול לחוות יובש, פצעונים או דרמטיטיס.

כפי שמסביר ד"ר קיקאם, הפסקה של לילה אחד מאת הפנים שלךשגרת הכביסה לא תגרום יותר מדי נזק, אבל היאהואחשוב להסיר את העור מלכלוך לפני הנמנם. "ניקוי הפנים שלנו מדי יום מונע הצטברות של לכלוך, שעלול לגרום לצמיחת יתר של חיידקים - מה שמוביל לדלקת ולהתפרצויות שלאחר מכן, יובש, אקזמה והזדקנות מוקדמת", היא אומרת.ד"ר טס מאוריסיו, רופא עור מוסמך, מוסיף שהעור שלך ייראה עמום ושמנוני, ויכול להיות רגיש יותר לזיהומים.

בעוד הגנטיקה, אורח החיים והסביבה שלך מכתיבים בסופו של דבר את ההשפעות המלאות של דילוג על שלב זה, ד"ר קיקאם מציין שאתה יכול להתחיל להבחין ביובש מסוים תוך מספר ימים מההשגחה. אחרים עשויים לזהות פצעונים או פריחות לאחר מספר שבועות (במיוחד אם יש להםעור נוטה לאקנה). "הזדקנות מוקדמת- כמו קווים עדינים וקמטים - עלולים להופיע שנים בהמשך, עקב נזק מצטבר של רדיקלים חופשיים לקולגן בעור שלנו", היא מוסיפה על הפיכת הטעות הזו להרגל.

לשטוף ברגע שאתה זוכר.

אם אתה לא יכול לשטוף את הפנים שלך או פשוט לשכוח לעשות זאת לפני שאתה נרדם,ד"ר סנדרה לי, הידוע יותר בתור ד"ר פימפל פופר, רופא עור מוסמך ומייסדטיפוח העור של SLMD, אומר ששימוש במגבון לניקוי אקנה פילינג - כמו מגבוני ה-Resurfacing Acne שלה - יכול לעזור לשמור על הנקבוביות שלך נקיות לאחר מעשה. הדבר החשוב ביותר לעשות לאחר שגיאה זו הוא לנקות את הפנים שלך ברגע שאתה זוכר שלא עשית זאת, מציין ד"ר קיקאם. לאחר מכן, המשך עם השאר שלךשגרת טיפוח העור- לחץ פנימה את הסרום או התחליב הלחות כדי להוסיף לחות בחזרה לעור, ועקוב אחר זה עם הגנה מהשמש. הקפד להתקשר לאנשי המקצוע אם אתה מבחין במשהו חריג בימים שלאחר מכן. "אם חווים דלקת עור מגרה, התפרצות או אקזמה עקב אי שטיפת פנים, יש לפנות אליהם עם רופא העור שלך", היא אומרת.

ודא שאתה משתמש בחומר הניקוי הנכון מההתחלה.

"חשוב להבין את זהלשטוף את הפנים שלךמוריד ממנו עודפי שמנים, כמו גם שמנים טבעיים שהעור שלך מייצר - קרם הלחות המובנה משלך", אומר ד"ר לי. "כאשר אתה שוטף את הפנים שלך או כל חלק בגוף שלך, במיוחד אם אתה משתמש ב תכשיר ניקוי סבון חזק, אתה מייבש את הפנים והעור שלך." כדי לוודא שאתה נותן לו טיפול רב ככל האפשר, היא אומרת להימנע מחומרי ניקוי ריחניים, מכיוון שאלו נוטים להתייבש בצורה אינטנסיבית יותר. מאוריסיו ממליץ על נוסחה מרובת משימות, כמו No7 Radiant Results Purifying Foaming Cleanser, כך שהעור שלך יישאר נקי וללא גירויים.