67% מהקוראים שלנו חושבים שזה לא בטוח לשבת על מיטתם בבגדים חיצוניים - רופא ומומחה לכביסה ליישב את הוויכוח

אחרי יום ארוך, מעט רגשות משתווים להתקפלות על המיטות שלנו ולהרגיש נוח. אבל כשאתה עושה זאת, נכוןבבגדי נוחאו זוג פיג'מה טרייה - או שאתה בסדר גמור לשבת על המצעים שלך בבגדים שלבשת כל היום? בעוד שלחלק מאיתנו יש סלידה מללבוש "בגדי חוץ" במיטותינו או עליהן, אחרים לא רואים בזה שום דבר רע.

בניסיון לקבל קצת תובנה לגבי איך אנשיםבֶּאֱמֶתמרגישים על הנושא המפלג הזה, הלכנו לאינסטגרם כדי לראות כמה מכם לא יעזו ללבוש את בגדי היום שלכם בקודש השינה שלכם. בסך הכל, 6,207 אנשים השיבו לסקר שלנו ושאלו אם זה מקובל ללבוש בגדים חיצוניים על המיטה: 2,050 נשאלים אמרו שזה בסדר גמור לעשות זאת, בעוד שיותר מכפול - 4,157 - אמרו שזה ממש לא.

"אני חושב שאנשים רבים מרגישים שהבגדים החיצוניים שלהם מלוכלכים והם רוצים להרגיש נקיים במיטה", אומר פטריק ריצ'רדסון.אוונגליסט הכביסה. "המציאות היא שכולנו עשינו את זה [כשהגענו] הביתה מאוחר או עבר יום קשה, אבל רוב הזמן, בכל מקרה, אנחנו רוצים יותר נוחות מבגדי חוץ." אבל לא משנה היכן אתה עומד בוויכוח, השאלה האמיתית היא זו: האם זה באמת בטוח ללבוש את הבגדים החיצוניים שלך במיטה?

לבישת בגדי חוץ על המיטה שלך היא (בעיקר) בטוחה

בעוד שחיידקים מבחוץ יכולים להיצמד לבגדים ולגוף שלך, באופן כללי, לבישת פריטים חיצוניים על המיטה שלך (או אפילו הנחת מזוודות, ארנקים ודברים אחרים שהיו בחוץ על הסדינים שלך) לא מהווה סיכון גדול ל הבריאות הכללית שלך. "זה בטוח מבחינת זיהום מכיוון שהגוף שלך - והחיידקים הרגילים שלו - מסוגלים להדוף את האיומים האלה", אומרת נסיה ספדר, MD, Ph.D., פרופסור למחלות זיהומיות ב-אוניברסיטת ויסקונסין.

למרות עובדה זו, ד"ר ספדר אומר שלאנשים יש רגשות עזים לגבי הסבילות שלהם לחיידקים. "חיידקים נמצאים בכל מקום במערכות שלנו, מהעור דרך מערכת העיכול ועד לפה. הם ממלאים תפקיד עצום בשמירה על בריאותנו", היא אומרת. "כן, גם [בחוץ] יש חיידקים, אבל צריך למצוא איזון. חיידקים נמצאים בכל מקום ואתה לא יכול, וגם לא היית רוצה להיות, חופשי מהם לחלוטין".

חריגים בולטים

כמובן שיש כמה דברים שלא תרצה לעקוב אחר המיטה שלך מבחוץ - תחשוב על כימיקלים, אבקה, זיעה, קפה שנשפך ברכבת התחתית ועוד חריגים - אבל אלה ברורים למדי, ולעתים קרובות אתה יודע מתי אתה נכנס. קשר איתם.

עבודה בעבודה מסוכנת

לדברי ד"ר ספדר, אתה צריך לוודא שהפריטים שאתה לובש כשאתה על המיטה שלך נקיים בצורה סבירה. "בכל סביבה שבה יש לך חשיפות סביבתיות, כדאי שיהיה לך בגדים נפרדים - או לכסות אותם במעיל מעבדה", היא אומרת, ומציינת כדוגמאות מעבדות, משרדי וטרינר ועבודות מסוכנות אחרות. ואם אתה עובד עם כימיקלים ללא כיסוי מגן? הקפד לשנות לפני שאתה מנוחה. "לעולם לא הייתי מטפס למיטה אם היו כימיקלים על הבגדים שלי, שכן המזהמים עלולים להתיישב במזרן", אומר ריצ'רדסון.

חשיפה לאלרגנים

כאשר אתה בחוץ בעולם, נגיעה והחלקה של הבגדים שלך על משטחים אחרים היא בלתי נמנעת - וזה יכול בקלות לגרום לאבקה ואלרגנים אחרים להיצמד לבגדים שלך. "אנחנו חשופים לכל כך הרבה דברים בעולם החיצון - צחצוח על מכונית, למשל, יכול להעביר משהו למיטה - אבל אני חושב שהבעיה הגדולה ביותר היא אלרגנים, כמו אבקה, שמתחברים לבגדים שלנו", אומר ריצ'רדסון .

אבל, לדברי ד"ר ספדר, אלרגנים הם כמו חיידקים: חשוב להגיע לאיזון, מכיוון שהראשונים (כמו האחרונים) נמצאים סביבנו וקשה להימנע מהם. אם אתה מזהה חומרים מגרים גלויים, כמושיער חתול או כלב, היא ממליצה לשאוב אותם לפני התיישבות על המצעים שלך. (עם זאת, נקודה שגויה, אם הגור שלך ישן איתך באופן קבוע!)

בגדים מיוזעים

למרות שהם אינם מהווים סיכון בריאותי אמיתי, המומחים שלנו ממליצים לא ללבוש בגדים מיוזעים במיטה. הסיבה? במילים פשוטות, זה לא מתאים לשינה, אומר ד"ר ספדר.

"אני חושב שהחלק הכי טוב בלהיכנס למיטה הוא [לשכוח מהעולם החיצון] ולטפס לשינה נעימה", אומר ריצ'רדסון, שלא יודע למה מישהו יעשה זאת.מַחְסוֹרללבוש בגדי כושר מסריחים במיטה. לא משנה אילו פריטים נוגעים בסדינים שלך, שני המומחים מציינים שחשוב לשמור על אלוח זמנים קבוע לניקוי מצעים- לא משנה היכן אתה עומד בוויכוח הזה.