קערת ארוחת בוקר קינואה או דוחן

הנה דרך מהירה, קלה ובריאה להתחמם בבוקר: השתמש בשאריות דגנים מבושלים כמוקינואהאו דוחן כבסיס לארוחת בוקר טעימה. לאחר שהם מסיימים להתבשל בחלב (או חלב אלט-חלב האהוב עליך) עם סירופ מייפל וקינמון, פשוט מכניסים לקערות ומעליהם בננה מתוקה פרוסה וקוביות קקאו פריכות.