תחשוב אפוילָדוּגמשעמם? טעימה אחת מהקאץ' הזה של היום, ותתמכר. פורסים דק את הקישואים כך שהם מתבשלים במהירות כמו בקלה או הליבוט, ומשלבים אותם עם צלפים, טימין ושמן זית. כיסוי בנייר כסף במשך רוב זמן הבישול הוא המפתח: החלבון נשאר רך, הירקות נעשים רכים ועסיסיים, וכל מזלג מתפוצץ בטעם.
הוראות הגעה
מחממים תנור ל-400 מעלות צלזיוס. מניחים דלעות, טימין וצלפים בתבנית אפייה בגודל 9 על 13 אינץ'; מטפטפים 2 כפות שמן ומתבלים במלח ופלפל. לזרוק לאיחוד.
מתבלים דגים במלח ופלפל; לסדר מעל סקווש. למעלה עם עגבניות. מטפטפים דגים ועגבניות עם כף שמן שנותרה. מכסים בנייר כסף מרופדים בנייר כסף ואופים 15 דקות.
מסירים את נייר הכסף וממשיכים לאפות עד שהדג אטום והדלעות רכות, כ-10 דקות. מגישים עם אורז.
הערות קוק
חפשו זני דלעת בשוק האיכרים - זפיר, קוזה, פטיפן או קישואים צהובים או מפוספסים.
הופיע במקור: Martha Stewart Living, יולי/אוגוסט 2020