שייק אבוקדו-בננה

נסה ללגום את האבוקדו שלך - שייק אבוקדו בטעם טרופי זה מכין ארוחת בוקר או חטיף משביעים.

מצב בישול(לשמור על מסך ערני)

מרכיבים

• 1 אַבוֹקָדוֹ

• 1 בָּנָנָה

• ½ גָבִיעַ יוגורט יווני רגיל ללא שומן

• 1 ½ כוסות מיץ תפוזים טרי (מ-3 תפוזים)

• ¼ גָבִיעַ דְבַשׁ

• 2 1/2 עד 3 כוסות קרח

כיוונים

הופיע במקור: Everyday Food, ינואר/פברואר 2012