מתכוני בוק צ'וי

מתכוני הבוק צ'וי שלנו מופיעים לעתים קרובות במרקים ובמתכוני מוקפצים, אבל אפשר גם לגרוס אותו לסלאו, לאדות, להקפיץ או לנסות לקלוע בייבי בוק צ'וי. בוק צ'וי הוא מקור מצוין לחומרים מזינים, כולל ויטמינים A ו-C, עם מינימום קלוריות.

חקור ירקות