כמה שיער "נורמלי" לאבד כשאתה מצחצח אותו לאחר המקלחת?

מבחינים בכמות מוגזמת שלנשירת שיערתמיד שווה ביקור אצל הרופא שלך. אבל אם אתה רואה נשירת שיער קלה פה ושם, אל תדאג - מומחים מציינים שזה למעשה חלק סטנדרטי מהפיזיולוגיה האנושית. "למחזור צמיחת השיער יש שלושה שלבים עיקריים: אנגן (צמיחה), טלוגן (מנוחה) וקאטגן (רגרסיה)", אומרד"ר קמיל הווארד-ורוביץ', DO, FAAD, רופא עור והמייסד שלילדה+שיער. "השלב בין אנגן לטלוגן נקרא אקסוגן; זה כאשר השיער שלך נשירה באופן פעיל." בתורו, תאבד בממוצע 100 שערות בכל יום. עם זאת, לאחרלשטוף את החוטים שלך, כמה נשירת שיער זה נורמלי? בהמשך, אנו אוספים עוד תובנות והמלצות של מומחים כיצד לשמור על בריאות השיער שלך לאחר שטיפתו.

שגרת שטיפת השיער שלך עוזרת למעשה לשחרר שערות נושרות.

אמנם איבוד של 100 גדילים ביום באופן כללי הוא נורמלי, אך תראה עלייה אם תעשה זאתלעבור יותר זמן בין כביסהולעשות מעט צחצוח או סירוק בימים שאינם כביסה. "לשערות הנשפכות העצורות לא הייתה הזדמנות ליפול עד שתתחננה או תצחצח את השיער שלך לאחר מכן", מסבירה ג'ני תומס, מנהלת תקשורת המדע העולמית שלשיער פרוקטר אנד גמבל. "לדוגמה, אם אתה שוטף כל יום שלישי, יכול להיות שיש לך עד 150 עד 300 סיבי שיער שרק מחכים להשתחרר בפעם הבאה שתנתק לגמרי את השיער שלך." לכן, אם אתה רואה קצת נשירה לאחר המקלחת, אל תדאג: "חשוב לציין זאתכביסה ומיזוגלַעֲשׂוֹתלֹאלגרום לשיער ליפול - הפירוק המלא שמאפשר לשערות שנשפו להפוך לשיער נושר קורה לעתים קרובות עם התניה", היא מוסיפה.

סוג השיער שלך יכול גם לשחק תפקיד בנשירת השיער שתראה.

שיער מתולתל ומפותלנוטה להיאחז בגדילים יותר זמן מכיוון שאזור השורש עבה יותר, אומר תומס. "לכן, יתכן שנראה שלבעלי שיער מתולתל או מפותל יש יותר שיערות נושרות בעת השטיפה בהשוואה לבעלי שיער חלק, אבל ההבדל הוא באיזו קלות הנשירהשערות יכולות ליפולמההמונים", היא משתפת. "סוגים גסים יותר יכולים גם להחזיק שערות נשפכות יותר משערות חלקות באמצעות אפקט סקוטש בין סיבים".

הגן מפני שבירת שיער בעת צחצוח לאחר המקלחת.

מאז גדילים הם רוברגישים לשבירהכשהם רטובים - תלתלים וסלילים הם העדינים ביותר, בשל הגמישות הנמוכה יותר - היו עדינים במהלךתהליך פירוק, מסבירה ד"ר הווארד-ורוביץ'. שקול להשתמש במברשת המקלחת של Pattern Beauty ונקוט גישה זהירה.

עם זאת, לפני שאתה מגיע למברשת השיער שלך, וודא שאתהמצב תקיןכדי למנוע שבירה מלכתחילה. "מרכך טוב יחזק את השיער שלך מפני שבירה בזמן שאתה מעצב, גם אם יש לך שיער בעל נטייה לשבירה מאוד - כמו שיער שעבר טיפול צבע או מעוצב באופן קבוע בחום", משתף תומס. "אתה יכול גם להוסיף מרכך השארת שיער לשיקום השיערחיזוק רכיבי תזונה, כמו ליפידים, כך שהוא יכול לעמוד טוב יותר במתח שהוא עובר כשאתה מעצב." היא ממליצה על Pantene Mist Behaving Dry Conditioner Mist לימים שאינם כביסה.

טפלו בשיער בזהירות כל הזמן.

מֵאָזצמות צמודות או אפודיםיכול למשוך בשורש ולגמור לפגוע בזקיקים, תומס מציע ללכת על תסרוקות משוחררות יותר במידת האפשר או להשתמש במוצרים, כמו Pantene Gold Series Triple Care Braid Cream,כדי להקל על המתח. בנוסף, בכל פעם שאתה משתמש בכלי חם על השיער שלך, כמו ברזל שטוח או שרביט מסתלסל, השתמש במגן - או השתמש בחום נמוך כדי לשמר את שלמות הגדילים שלך מבלי להקריב את הסגנון.