סלמון עם שעועית לבנה

שעועית קנליני שמנת, מוקפצת עם רוזמרין וגרידת לימון, מספקת מצע ריחני וטעים לסלמון מאודה בארוחת לילה קלה וטעימה זו.

מצב בישול(לשמור על מסך ערני)

מרכיבים

  • 3 כפות שֶׁמֶן זַיִת

  • 2 פחיות (15.5 אונקיות כל אחת) שעועית קנליני, שטופה ומרוקנת

  • 1 כַּף גרידת לימון מגוררת דק (מ-1 לימון), בתוספת טריזים להגשה

  • ½ כַּפִּית רוזמרין טרי קצוץ

  • ½ גָבִיעַ מרק עוף

  • 4 פילה סלמון ללא עור (4 עד 6 אונקיות כל אחד)

  • מלח גס ופלפל גרוס

  • ½ גָבִיעַ פטרוזיליה טרייה

כיוונים

  1. במחבת גדולה מחממים שמן על בינוני. מוסיפים שעועית, גרידה ורוזמרין ומקפיצים עד לריח, דקה אחת. מוסיפים מרק וסלמון למחבת ומתבלים במלח ופלפל. מכסים ומבשלים עד שהסלמון אטום, כ-10 דקות. מפזרים פטרוזיליה ומגישים עם פלחי לימון.

    רומלו יאנס

הופיע במקור: Everyday Food, דצמבר 2013