Le jus vert préféré de Martha

Mis à jour le 24 avril 2023

Martha boit çastimulant le système immunitairecocktail de fruits et légumes nutritifs chaque matin. Elle a perfectionné sa formule avec de la pratique, et c’est sa combinaison préférée. Une poire entière apporte douceur et jutosité (l'Anjou est la variété préférée de Martha), les concombres anglais ajoutent de la fraîcheur (et ne nécessitent pas d'être pelés comme certains autres types), et les branches de céleri et le persil plat assurent une profondeur de saveur et une jolie couleur verte.Gingembre fraisoffre un arôme merveilleux et donne du peps au jus, mais l'ajout le plus surprenant est peut-être les deux quartiers d'orange, les écorces laissées.

Si vous n'avez pas exactement ces ingrédients sous la main, ne vous inquiétez pas : Martha dit que vous devriez quand même préparer une version de ce jus vert, car sa recette permet de nombreuses substitutions. Vous n'avez pas de poires sous la main ? Ajoutez plutôt une pomme. Il n'y a pas de légumes-feuilles dans la formule de Martha, mais si vous avez des épinards ou du chou frisé frais qui doivent être utilisés, jetez-les dedans. Avec cette recette vibrante et polyvalente, vous ne pouvez pas vous tromper et il n'a jamais été aussi facile de le boire. vos verts.

Mode de cuisson(Gardez l'écran éveillé)

Ingrédients

• 1 poire verte, comme l'Anjou, coupée en deux

• 2 branches de céleri

• 2 Concombres anglais

• 1 bouquet persil

• 1 (1 pouce) morceau de gingembre frais

• 2 quartiers d'orange, écorce laissée

Instructions