Wie man einen sensorischen Garten macht - den Landschaftstrend, der alle 5 Sinne einbezieht

Ein Garten ist so viel mehr als etwas Schönes zu sehen. Die Pflanzen, in denen Sie wachsen, können zur Ernährung verwendet werden, umWesentliche Bestäuber anziehenAnwesendFüllen Sie die Landschaft mit Duftund so viel mehr. Wenn Ihr Garten sorgfältig gestaltet ist, kann er sogar alle fünf Sinne ansprechen - eine Praxis, die als sensorischer Garten bezeichnet wird. Dieser wachsende Trend ermöglicht es Ihnen, sich besser mit der Natur zu verbinden und einen Raum zu schaffen, der Achtsamkeit fördert und Stress reduziert. Noch besser? Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie Ihre Sinne in den Garten einbeziehen, können Sie Ihre Pflanzenauswahl diversifizieren, damit Sie Ihrem Garten in allen vier Jahreszeiten mehr Interesse erhöhen können.

Was ist ein sensorischer Garten?

Sensorische Gärten sollen alle fünf Sinne stimulieren: Sehen, Geruch, Klang, Berührung und Geschmack. "Die Designelemente umfassen die Verwendung von Mustern, Formen, Bewegungen, guter visueller Kontrast und Kontrast in der Farbe", sagt Linda Langelo, Spezialistin für Gartenbau an der Colorado State University. Während viele der Sinne durch Pflanzen stimuliert werden können, spielen sensorische Gärten häufig auch mit nicht natürlichen Materialien wie Wassermerkmalen und Hartstücken.

Vorteile

Abgesehen davon, wie schöne sensorische Gärten sind, gibt es eine Handvoll Vorteile aus der Schaffung eines Raums, der die Sinne einbezieht.

Zugänglichkeit

Indem Sie einen Garten entwerfen, der die verschiedenen Sinne stimuliert, können Sie einen zugänglichen Raum schaffen, der von allen genossen werden kann. "Ebenso können Menschen mit Behinderungen von einer Reihe von sensorischen Möglichkeiten profitieren", sagt Rebecca Lane, Supervisorin von Arboretum bei Kew Gardens. "Sehbehinderte Menschen können zum Beispiel durch Berührung, Geruch und Klang erforschen." Während Menschen, die hörgeschädigt sind, den Raum durch Berührung, Geruch und Geschmack genießen können.

Achtsamkeit

Die Elemente eines sensorischen Gartens können den Menschen auch helfen, die zu übenPrinzipien der Achtsamkeit. "Das Touch -Gefühl sendet ein Signal an das Gehirn und das Nervensystem, und wir konzentrieren uns auf das Gefühl", sagt Langelo. "Wir fühlen uns in der Gegenwart. Wir konzentrieren uns auf eine bestimmte Pflanze und das wird derzeit zu unserer Welt. Dies ist Achtsamkeit. Es ist ein Zustand des Gegenwarts."

Stressabbau

Die Beschäftigung mit einem sensorischen Garten ist auch hilfreich für Menschen, die Stress und Angst haben. "Um alle fünf Sinne zu wecken, verringern diese Gärten Stress und Angst für jeden Einzelnen und ermöglichen es dem Einzelnen, sich klarer auf seine Umgebung zu konzentrieren, die der heilige Raum im Garten ist", sagt Langelo.

Auswahl von Pflanzen für einen sensorischen Garten

Von bunten Blüten bis hin zu essbaren Pflanzen gibt es viele Möglichkeiten, die Sinne in Ihrem Garten hervorzurufen. Hier sind einige Vorschläge.

Sicht

Der Sehen ist eines der einfachsten Sinne in einem Garten. Wählen Sie dazu Pflanzen in kontrastierenden Farben aus, die in allen vier Jahreszeiten Interesse wecken.Bunte Wildblumensind eine großartige Option für sensorische Gärten, da sie Bestäuber wie Bienen und Schmetterling anziehen, die Ihrem Garten Bewegungen und eine zusätzliche visuelle Dimension verleihen, sagt Lane.

Stimulieren Sie Ihr Sehgefühl noch weiter, indem Sie mit Struktur spielen. "Eine Vielzahl von Architektur, Höhe, Form, Farbtönen und Mustern kann mit verschiedenen Arten von Bäumen, Sträuchern und anderen Pflanzen erzeugt werden", sagt Lane.

• Falsches Indigo
• Butterfly Gras
• Hahnenkamm
• Zinnien
• Zapfen
• Sneezeweed

Geruch

Es gibt so viele Pflanzen, die könnenFügen Sie dem Garten einen Duft hinzu. "Bei der Erstellung eines sensorischen Gartens sind Düfte für alle Jahreszeiten ein Muss", sagt Lane. "Mittelmeer Kräuter sorgen das ganze Jahr über Duft, während Sie an ihnen vorbei streichen. Deshalb würde ich empfehlen, sie in der Nähe von Pfadkanten zu pflanzen.WinterblütensträucherStellen Sie einige der erstaunlichsten Düfte in Bezug auf Reinheit und Stärke an, wenn sie in der Blume sind, so dass ein sensorischer Garten für die Wintermonate immer wieder beeindruckt wird. "

• Lavendel
• Salbei
• Basilikum
• Rosmarin
• Geißblatt
• Anis Hysop
• Hyazinthen
• Catmint

Klang

Ziergräsersind eine wunderbare Möglichkeit, sanfte Klänge in einem sensorischen Garten vorzustellen. Wenn der Wind das Gras bewegt, erzeugt er ein beruhigendes Rascheln und verleiht dem Garten eine visuelle Bewegung. Andere Pflanzen, die sanfte Geräusche erzeugen, sind Einjährige mit Hartsamenkapseln, die kleine Rasseln erzeugen, sagt Lane. "Für einen größeren Garten können Bambus eine ganze Vielzahl von Geräuschen liefern, die von der Stärke des Windes sind, obwohl es wichtig ist, dass Sie die richtige Sorte oder die richtige Bambusarten wählen, da es invasiv sein und den Garten übernehmen kann", sagt sie.

• Nordsee Hafergras
• Switchgrass
• Ballonblumen
• Schweinestoffe
• Eukalyptus
• Rohrkörper
• Falsches Indigo
• Bambus
• Mohnblumen

Berühren

Besuchen Sie Pflanzen mit unterschiedlichen Texturen wie weichen Blüten, Fuzzy -Blättern oder raue Rinde, sagt Laura Walsh, Marketingdirektorin für Oasis -Futterprodukte. "Bodenbedeckungsoptionen wie Moos oder kriechender Thymian können ein sanftes Unterfußgefühl bieten", sagt sie. "Große Hostas oder Mohnblumen mit glatten, geschmeidigen Blütenblättern sind ebenfalls eine hervorragende Auswahl. Außerdem haben einige Kreppmyrtensorten eine glatte Rinde, während andere eine strukturierte Oberfläche aufweisen."

• Moos
• Kriechender Thymian
• Lammohr
• Hostas
• Mohnblumen
• Krepe Myrtle
• Muschi Willow
• Brunnengras
• Paperbark Maple
• Fluss Birke

Schmecken

Den Geschmackssinn einbeziehen, indem Sie einbeziehenessbare Pflanzenwie Kräuter, essbare Blumen, Gemüse, Beeren oder Zitrusbäume, sagt Walsh. Es gibt viele Möglichkeiten, den Geschmack in Ihren sensorischen Garten zu integrieren, unabhängig von seiner Größe. "Sie haben möglicherweise einen ausgewiesenen Gemüsefeld oder vielleicht haben Sie vielleichtPlatz auf Ihrem BalkonKräuter und Gemüse züchten ", sagt Lane." Viele der am häufigsten bekannten essbaren Blüten stammen auch aus Kräutern wie Lavendel, Salbei und Kamille. "

• Schnittlauch
• Kapuzinerkresse
• Lavendel
• Salbei
• Äpfel
• Erdbeeren
• Tomaten
• Paprika
• Melonen
• Gurken
• Karotten
  

Andere Elemente zu hinzufügen

Zusätzlich zu Pflanzen gibt es einige andere Elemente, die Sie Ihrem sensorischen Garten hinzufügen können, um die Sinne hervorzurufen.

Wege

Wege sind ein wichtiges Merkmal in sensorischen Gärten. "Die Wege sind normalerweise absichtliche Routen, die es Einzelpersonen ermöglichen, alle Gartenelemente zu erforschen und mit ihnen zu interagieren und ihre Sinne an Sicht, Berühren, Klang und Geruch einzubeziehen", sagt Walsh. Fügen Sie beim Erstellen eines Weges verschiedene Texturen, Muster, Formen und Farben hinzu, um den sensorischen Erlebnissen zu erweitern.

Solange es sicher und komfortabel ist, nach unten zu fahren, können Wege Holzchips, Sand, Fahnenstein, Trittsteine ​​oder Beton aufweisen, sagt Langelo.KiesIst ein übliches Material, das verwendet wird, wenn es einen knusprigen Geräusch erzeugt, während Brick eine kluge Möglichkeit ist, zusätzliche Farbe hinzuzufügen.

Wassermerkmal

Erstellen Sie beruhigende Geräusche in Ihrem sensorischen Garten, indem Sie eine Wasserfunktion wie einen Brunnen oder einen Fountain hinzufügenVogelbad. "Das Geräusch von Wasser kann entweder eine sanfte ruhige Ruhe oder eine freudige oder sogar rauliche Kakophonie erzeugen", sagt Lane.

Skulpturen

Verwenden Sie Ihren sensorischen Garten, um Kunstwerke zu zeigen, indem Sie Ihre Landschaft Skulpturen hinzufügen. "Skulpturen oder Statuen können als visuell ansprechende Kunst dienen und dem Garten eine taktile Dimension verleihen", sagt Wash.

Vogelhäuser

Vögel verleihen dem Garten ein visuelles Interesse und schaffen eine Reihe angenehmer Klänge. "VogelhäuserUndVogelhäuschenKann enthalten sein, um Vögel anzulocken. Der Anblick und das Geräusch von Vögeln tragen zusammen mit ihrer Anwesenheit zum allgemeinen sensorischen Reichtum des Gartens bei “, sagt Walsh.

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