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Diese Kniestützen sorgen dafür, dass Ihr Rücken und Ihre Knie schmerzfrei bleiben, ganz gleich, an welcher Gartenarbeit Sie gerade arbeiten.
Aktualisiert am 11. März 2024
So unterhaltsam und wohltuend Gartenarbeit auch sein kann, sie kann sich auch negativ auf Ihre Gelenke und Ihren Rücken auswirken. Zeit, die man mit Bücken verbringtBlumen beschneidenDas Knien auf der Erde zum Aussäen von Samen und das Tragen schwerer Geräte kann zu Schmerzen am ganzen Körper führen.
Glücklicherweise kann Ihnen eine gut gestaltete Gartenkniebank zukünftige Rücken- und Knieschmerzen ersparen. „Eine Garten-Kniebank ist ein Gartengerät, das Ihnen dabei hilft, in der richtigen mechanischen Position zu arbeiten und gleichzeitig den Druck auf stark beanspruchte Körperstellen wie Arme, Knie und Wirbelsäule zu verringern“, sagt Chad Henriksen, Chiropraktiker und Leiter von WorkSiteRight an der Northwestern Health Sciences University.
Es gibt eine große Auswahl an Gartenkniestützen, aber wenn Sie eine auswählen, die Ihren Bedürfnissen entspricht, wird Ihr Körper vor Schäden geschützt. „Die besten Kniebänke können sowohl im Knien als auch im Sitzen verwendet werden und bieten eine ausreichende Polsterung sowie stabile Seitenstützen und Griffe“, sagt Henriksen. Hier sind die besten Gartenkniehocker, die all diese Kriterien erfüllen.
- Chad Henriksen, Chiropraktiker und Leiter vonWorkSiteRightbeiNorthwestern University für Gesundheitswissenschaften
- Melinda Myers,professioneller Gärtner
- Christopher Landercasper, Leiter der landwirtschaftlichen Betriebe fürSonomas beste Hotelgruppe
Extra dickes Gorilla Grip Kniepolster
Amazonas
Wenn Sie nach einer Option ohne Schnickschnack suchen, ist dieses Kniepolster ein einfacher, einfacher Schaumstoff mit hoher Dichte, der wasserabweisend und strukturiert ist, damit er nicht verrutscht. Es kann auch für andere Hausprojekte verwendet werden, die zusätzliche Unterstützung für Ihre Knie erfordern.
FLINTER 10,2" breiterer Garten-Kniebank und Sitz
Mit freundlicher Genehmigung von Amazon
Mit einem breiteren und dickeren Polster (über 5 cm dick!) ist diese Gartenkniebank perfekt für alle, die etwas mehr Komfort und Schutz für ihre Knie und ihren Rücken benötigen. Es bietet außerdem eine herausnehmbare Gartenwerkzeugtasche mit fünf geräumigen Taschen.
AZBESTPRO Garten-Kniebank und Sitz
Mit freundlicher Genehmigung von Amazon
Diese robuste und robuste Gartenkniebank verfügt über ein 10 Zoll breites Polster für festen Halt, rutschfeste Bezüge, die auch Rost verhindern, und wird mit einer großzügigen 500-Tage-Garantie geliefert.
Ohuhu verbesserte Garten-Kniebank und Sitz
Das Einzige, was besser ist als eine gute Garten-Kniebank, ist eine, die gleichzeitig als Sitzgelegenheit dient. Der Ohuhu Upgraded Garden Kneeler and Seat liegt flach auf dem Boden und bietet so eine besonders weiche Knieunterlage, verfügt aber auch über einen stabilen schwarzen Stahlrahmen, der zu einem Stuhl angehoben werden kann. „Ein zusätzlicher Bonus ist, dass diese Bank über Taschen verfügt, in denen Sie Ihre Werkzeuge immer griffbereit haben“, sagt Henriksen.
Gardener's Supply Company Tiefsitz-Gartenkniebank
Eine Gartenkniebank soll beim Arbeiten in verschiedenen Positionen Halt und Flexibilität bieten. „Unsachgemäßes Bücken kann zu einer Belastung des Rückens, Muskelverspannungen und vielem mehr führen“, sagt die professionelle Gärtnerin Melinda Myers. Denken Sie über eine Kniebank wie diese nach, die Ihnen dabei hilft, die richtige Arbeitsposition einzunehmenbeide in den Boden eingelassene GärtenUndHochbeete.
LUCKYERMORE Garten-Kniebank und Sitz
Egal, ob Sie Unkraut jäten, säen oder pflanzen, eine Gartenkniebank mit einer mindestens 2,5 cm dicken Schaumstoffmatte ist unerlässlich. „Stellen Sie außerdem sicher, dass die Matte aus einem wasserdichten Material wie EVA besteht oder über eine wasserabweisende Beschichtung verfügt“, sagt Christopher Landercasper, Leiter der landwirtschaftlichen Betriebe der Sonoma's Best Hospitality Group. Diese Kniebank ist genau das Richtige – sie verfügt über eine weiche EVA-Schaumstoffpolsterung, die Ihnen beim Arbeiten Komfort bietet.
Aimerla faltbarer Garten-Kniesitz
Eine unterstützende Gartenkniebank mit integriertem Stauraum ist eine großartige Sache. Neben einer deutlich breiteren Sitzfläche als die meisten Kniebänke verfügt diese Gartenbank über eine Seitentasche für Ihre Werkzeuge sowie eine größere, tragbare Tasche, die bequem unter die Sitzfläche passt.
TomCare Garten-Kniebank
Wenn Sie eine zuverlässige Kniebank suchen, die Sie problemlos im Garten bewegen können, sollten Sie dieses Modell in Betracht ziehen. Diese tragbare Kniebank besteht aus starkem, aber leichtem Metall, wiegt nur 5 Pfund und lässt sich schnell in eine kompakte Form zusammenfalten, um den Transport und die Lagerung zu vereinfachen.
SONGMICS Klappbarer Garten-Kniehocker
Je dicker die Polsterung, desto bequemer ist die Gartenkniebank. Dieses verfügt über ein über 2,5 cm dickes Schaumstoffpolster, das beim Sitzen und Knien ausreichend Rücken- und Knieunterstützung gewährleistet. „Stellen Sie die Garten-Kniebank so auf, dass sie direkt auf Ihre Arbeit zeigt, um Verdrehungen zu minimieren und die Belastung der Wirbelsäule zu verringern“, sagt Henriksen.
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