So machen Sie Tiktoks Protein-Bagels für ein köstliches Frühstück, das Make-Ahead-Frühstück

Möglicherweise sind Sie in letzter Zeit auf ein oder zwei Videos über Protein-Bagels gestoßen, da sie scheinbar überflutete Social Media haben und das perfekte Frühstück genannt wurden. Die Begeisterung für proteinreiche Mahlzeiten wird fortgesetzt, und wir sehen dieses einfache Bagel-Rezept voraus-denn wer liebt einen flauschigen, warmen Bagel, den der Tag beginnt? Außerdem werden Sie sich dank dieses zusätzlichen Proteins länger voller fühlen.

Viele Tiktok-Schöpfer haben ihre ersten Erfahrungen geteilt, während erfahrene Protein-Bagel-Macher ihre Geheimnisse für die Perfektion enthüllen, was einen Geschmacksschub erzeugt, der einen Bacon-Egg-and-Cheese oder einen Schmear von Frischkäse ergänzt.

Ein Schöpfer, Christine Pfeifer,@eatpayyloveteilte mit, wie sie ihre proteinreichen Bagels macht und über 3 Millionen Aussichten und 223.800 Likes mit ihrem einfachen Rezept mit vier Zustaben erhält.

Das Ensemble der erforderlichen Zutaten ist eines, das Sie wahrscheinlich bereits zur Hand haben. Für Pfeifers Rezept umfasst sie Mehl, Salz, Backpulver, griechischem Joghurt, Eierwäsche und das beliebte Bagel -Gewürz von Trader Joe's.

Um Ihren Bagel zu würzen, gibt es viele Möglichkeiten, mit dem zu kreativ, was Sie haben - verkürzten Käse, Sesamsamen, Salz und Pfeffer, gehackte Jalapeños und sogar Obst. Sie können dieses Bagel -Rezept verwenden, um zu ersetzenSandwichbrotAnwesendEnglische Muffinsoder nur Ihr üblicher Morgenbagel aus der Bäckerei. Wir lieben es, dass diese Bagels eine leere Leinwand sind, um kreativ in der Küche zu werden und Ihre Frühstücksroutine Abwechslung zu verleihen.

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