Willst du zu Hause grüner sein? Folgen Sie dieser umweltfreundlichen Routine von der Morgendämmerung bis zur Abenddämmerung

Nachhaltiges Leben erfordert keine umfassenden Veränderungen in Ihrem täglichen Routine. Ein paar kleine Verbesserungen, wie ein Standard-Duschkopf für eine hocheffiziente Version, die Ihren Warmwasserbereiter um 20 Grad (von der üblichen Standardeinstellung von 140 bis zu einem noch strahlenden 120) senkten, wechselt in die Seife (nicht in Flaschen), oder die Neubewertung des Wäscherei, den Sie verwenden, kann ein großes Differenz machen. Um Energie zu sparen, Abfall zu reduzieren und unsere Wasserstraßen und landet sowohl gesund als auch sauber, umzusetzen Sie diese kleinen Schichten und einfachen Aktionen an jedem Tag des Tages - Mittag, Mittag und Nacht - von Top -Experten.

Am Morgen...

Pregame wie ein Profi

Wenn Sie unterwegs oder bei der Arbeit sind,Packen Sie mit Ihrem Mittagessen ein Eco "Kit" ein, einschließlich wiederverwendbarer Besteck, Edelstahlstrohhalme und einer Stoffserviette. (Für einen Vorsprung beim Erfolg in die Nacht zuvor nachdenken oder eine in Ihrer Schreibtischschublade im Büro aufbewahren.) Um Geld zu sparen undMinimieren Sie die LebensmittelabfälleBringen Sie Reste in einen waschbaren Behälter.

Besser pendeln

Fahrgemeinschaften, einen Bus oder Zug nehmen und hybrid oder elektrisch fahren, tragen die Emissionen bei, aber für größere Veränderungen, Pester Politiker. Erstens, identifizieren Sie Ihre Kongressabgeordneten - sowohl in derSenatUndRepräsentantenhaus- Dann fordern Sie, dass Radwege und öffentliche Verkehrsmittel priorisiert werden. In der Zwischenzeit fügt das Fahren mit einem Freund oder Kollegen sogar einen Tag in der Woche bis zu anderthalb Monate pro Jahr hinzu, wenn Ihr Auto kein Gas verwendet und eine Überlastung verursacht.

Erhellen Sie Ihre Wäscheladung

Wenn das, was Sie waschen, nicht extrem schmutzig ist, halten Sie sich an diekälteste Einstellung, da bis zu 90 Prozent der in einem normalen Zyklus verwendeten Energie zum Erhitzen des Wassers fließen. Verwenden Sie 1/4 Tasse vondestilliertes weißes Essigum Stoffe weich zu halten. Für niedrige ImpaktWaschmittel, tauschen Sie Flüssigkeiten gegen auflösbare Blätter wie Tru Earth Dye-Free-Streifen aus($ 20 für 32,Tru.earth), ECOs Nächste Pflanzenquadrate oder EC30 Solid "Farbfelder"(29 $ für 30,,EC30Clean.com); Alle kommen in recycelbaren Kisten. Um das Trocknen erdfreundlicher zu machen, werfen Sie hineinWolltrocknerkugelnKleidung zu erweichen und die Luft zu zirkulieren und so viel wie möglich im Freien für sonnengewärme Frische zu hängen.

Wenn Sie bemerken, dass ein Stück Wäsche dem Ende seiner Lebensdauer nähert, sollten Sie Folgendes in Betracht ziehen: Kleidung auf Mülldeponien kann Jahrhunderte zersetzen. Investieren Sie also in weniger Stücke, aber von hoher Qualität, wie eine Jacke, die jedes Outfit oder jede zeitlose Jeans erhöht. Für Abzüge an einen gebenLokale WohltätigkeitsorganisationAnwesendTauschen Sie mit Freunden aus, oder Schiffsporto-frei zuBack Box geben, was sie für gemeinnützige Organisationen spendet. Letzter Ausweg: Schneiden Sie abgenutzte Togs in Reinigungslappen und verwenden Sieverwaiste oder löchende SockenAls Staub von Handschuhen.

Am Nachmittag...

Ein besseres Gebräu machen

Wenn Sie sich auf der Flucht Kaffee schnappen, wissen Sie, dass viele To-Go-Tassen in Plastik und damit "gemischten Abfällen" (lesen: Müll) und dass die Plastikdeckel nur in bestimmten Zip-Codes recycelbar sind. Tragen Sie stattdessen einen Reisebecher mit, damit Ihr örtlicher Barista füllen kann, oder bestellen Sie Ihren Latte in einem tatsächlichen Becher und nehmen Sie sich 10 Minuten Zeit, um zu bleiben und zu trinken. Gehen Sie zu Hause mit einem Moka-Topf, einer französischen Presse oder einer klassischen Tropfmaschine alte Schule und verwenden Sie nur wiederverwendbare oder nicht gebleichte, kompostierbare Filter.

Klar digitale Unordnung

Die Wolke klingt schwerelos, aber die Rechenzentren, die sie mit Strom versorgen, verschlingen massive Mengen an Strom. Auch wenn Ihr Anteil möglicherweise nicht viel Platz einnimmt, hilft jedes kleine Byte, das Sie löschen können. Erstens, konsequent kuratieren: Smartphones machen es mühelos, Fotos und Videos aufzunehmen und zu speichern, aber diese essen mehr Speicher als Text. Nach einem schnapp-fröhlichen Ereignis doppelte Bulk-Delete oder so lala Schüsse. Laden Sie eine Fotomanagement-App herunter:Sortiert werdenist wie Zunder für Ihre Kamera -Rollen - streichen Sie einfach nach unten, um ein Bild zu behalten, um zu löschen. Dann löschen Sie einige E -Mails. Um Ihren Posteingang zu kullieren, abmelden Sie sofort von Müll- und Promo-E-Mails und unerwünschten Nachrichten. Und einmal im Monat, löschen Sie große Stapel: Sortieren Sie nach Absender, wählen Sie alle aus und klicken Sie auf die Mülldose.

Machen Sie richtig nach alter Ausrüstung

Eine aktuelle Ausrüstung steigert die Produktivität, aber die ordnungsgemäße Entsorgung alter Laptops, Drucker und Smartphones (die Schwermetalle wie Blei und Quecksilber sowie gefährliche Chemikalien enthalten) ist wichtig. Versuchen Sie, vor dem Handel zu handeln, was Sie haben: Das Recht, die Bewegung zu reparieren, erleichtert es und legal, in den USA, damit die Verbraucher ihre eigene Elektronik reparieren. Für Geräte, die über das Sparen hinausgehen, haben Marken wie Apple eine Übernahmeprogramme, in denen sie Ihr Gerät akzeptieren und es recyceln, manchmal für Handelsguthaben. Viele Big-Box-Stores wie Staples werden E-Abfall akzeptieren; überprüfenE-Stewards.orgfür Optionen in Ihrer Nähe. Um zu sehen, ob Sie in einem der 25 Bundesstaaten (plus DC) mit einem kommunalen elektronischen Recyclingprogramm leben, gehen Sie zuncsl.org. Und setzen Sie die Elemente in die Werkseinstellungen zurück, bevor Sie spenden oder abgeben. Was die Artikel betrifft, die Sie aufbewahren? Steckte Elektronik und Ladegeräte saugen die Energie rund um die Uhr auf, auch wenn sie ausgeschaltet sind oder nichts aufladen. Um dieses Stealth-Siphoning zu stoppen, schließen Sie Ihren Laptop, den Drucker usw. in einen einzelnen Stromstreifen an und schalten Sie ihn jeden Abend für eine sofortige All-in-One-Abschaltung aus.

Am Abend...

Seien Sie bei der Essenszeit achtsam

Das Essen reduziert achtsam Ihren CO2 -Fußabdruck und nährt Ihre Familie auf mehr als eine Weise. Beginnen Sie mit Sorgfalt einkaufen. Der Versand von Lebensmitteln auf der ganzen Welt hat hohe Umweltkosten. Um es zu senken, "mit der Saison essen und zuerst einheimisch kaufen", sagt Dan Barber, Küchenchef und Miteigentümer vonBlue Hill New York und Blue Hill in Stone Barns, Restaurants, die für ihr Öko -Ethos bekannt sind. Setzen Sie dann die Szene: Bringen Sie Nachhaltigkeit und Stil auf den Tisch:Wiederverwenden Sie Weinflaschenals Wasserkarate (probieren Sie die ausMimi in Provence, einschließlich eines Glasstoppers) und geben Ihren Lieben eine ausgewiesene Tuchserviette, die einige Male vor dem Waschen verwendet werden kann. Was auch immer Sie tun, vergessen Sie nicht, diesmal zu genießen. Anstatt zu eilen, hell eine Kerze an (Bienenwachs oder Stearin-Wachs ist am besten), spiele etwas Abwickler Musik und verweilen. Eine gemächliche Mahlzeit "bringt Ihnen einen Schritt näher an langsameres Leben und weniger Lebensmittelverschwendung", sagt Ida Magntorn, Autorin vonDas nachhaltige Haus (23,95 USD,Amazon.com). Sie können einen grüneren Ansatz verfolgen, auch wenn Sie aus dem Essen ausgleichen: "Ich liebe Bienenwickel($ 6,Beeswrap.com)- Es ist großartig, um Reste zu lagern, und mit einem Blatt immer in meiner Handtasche kann ich verschwenderische Behälter für das nicht gegessene Essen meines Sohnes überspringen, wenn wir essen ", sagtLebenChefredakteur Elizabeth Graves.

Sorgfältig aufräumen

Wenn es an der Zeit ist, zu greifen, werfen Sie das Papierhandtuch ein und greifen nach Reusables: Ein einzeln($ 11 für 12,ifyoucare.com)Arbeitet die Arbeit mehrerer Standardrollen. Wettex recycelbarer Baumwoll-und-Cellulose-Dishrags(ab 6 US -Dollar für vier,Wettexusa.com)aus Schweden kann Jahre dauern; Desinfizieren Sie sie im oberen Regal des Geschirrspülers. Apropos Geschirrspüler-Händedowns ist die bessere Wahl für Gerichte: Das Gerät kann nur ein Sechstel des Wassers verwenden, das Sie für die Arbeit selbst erledigen müssenim Waschbecken. Für eine noch sauberere saubere, verzichten Sie auf das erhitzte Trocknen und verwenden Sie ein farbstofffreies, phosphatfreies Reinigungsmittel wie Pods der siebten Generation.

Ich wünsche Ihnen eine gute (und grüne) Nacht

Werfen Sie am Ende des Tages Ihre Kleidung nicht automatisch in den Korb. Wenn ein ausgestrahltes Ausstrich alles Bedürfnisse ist, hängen Sie es an der Schlafzimmertür oder im Badezimmer, wo Duschdampf leichte Falten lockern kann. Für Ihre abendlichen Waschungen den Planeten feststellen und sich konzentrierenBarformulierungen von Shampoos, Conditioner, Körperwäsche und Gesichtsreiniger-LebenExecutive Editor Jennie Tung bevorzugt Aesops riesige Körperreinigungsplatte($ 23,Aesop.com)was sie in Stücke schneidet; Vermeiden Sie Einweg -Baumwollabstriche und -pads, um Ihr Make -up zu entfernen (das erstere macht bis zu 6 Prozent der Meeresverschmutzung aus); und entscheiden(ab 12 $,lastObject.com). Eine einzelne Runde kann 1.750 Mal verwendet werden, ein einzelner Tupfer 1.000 -mal.

Andere Experten:Elizabeth Brandt, National Field Manager, Mütter Clean Air Force;Genevieve GuentherGründungsdirektor, End Climate Silence;Ashlee Piper, Autor von Give a Sh*T: Gutes tun. Lebe besser. Rette den Planeten;Gemma Quinn, Digital Decloching Consultant.