ניקוי מוות שוודי הוא הסוד לבית מאורגן - הנה איך לעשות את זה

נלסון אומר להתמקד בנדיבות ובמחשבה של התהליך. בניקוי מוות שבדי, אתה מחליט איך אתה רוצה להיפטר מכל רכושך החומרי כשאתה מת - תהליך שעלול להיות אפל. אבל זו יותר דרך להרהר בחייך באמצעות הרכוש החומרי שצברת.

"הבחירה במה שקורה לכל מה שבבעלותך פורקת עול על יקיריכם", מוסיף נלסון, "תוך כדי לתת לך את ההזדמנות להעניק בצורה משמעותית את הדברים המשמעותיים ביותר שלך לאלה שאתה מרגיש יעריכו אותם".

מה מייחד את ניקוי המוות השוודי

ניקוי מוות שוודי משתמש בהיבטים של התארגנות טיפוסית בכך שהוא דורש מיון, סיווג והיפטרות של דברים. סביר להניח שהקבוצות יהיו מוכרות לך: לשמור, לתרום, לזרוק ולתת.

אבל עם ניקוי מוות שוודי, ההבדל הוא שאתה לא מצמצם רק כדילשמור על בית מסודר יותר. המוטיבציה שלך היאאלטרואיסטי יותר: לפרוק עול על המשפחה שלך ולהעניק את החפצים שלך באופן אישי. ולכן הקצב פחות ממהר ויותר משקף - אפילו מהנה.

"אני מתאר את זה כפירוק החפצים שלך בזמן שאתה בחיים, במקום להשאיר את המשימה לבני המשפחה כשאתה עובר", אומרת הת'ר איילו, מנכ"לית ומייסדת ב-The Organized You. "זה יאפשר לך לעבור על הפריטים שלך בצורה מהורהרת במקום למהר לקבל החלטות מהירות."

במהלך התהליך, תוכל גם להשאיר את הפריטים החשובים לך באמת ליקירייך לאחר שתעבור, מסביר איילו. המטרה כאן היא להסיר את הלחץ של הצורך לעבור על החפצים שלך ולהחליט מי עשוי לרצות אותם. "יש שמחה להיזכר בעבר שלך ואז לדמיין מי עשוי להעריך את הדברים המיוחדים ביותר שלך כמוך", אומר נלסון.

מקורותיו של ניקוי מוות שוודי

בשוודית, döstädning מתורגם מילולית ל"ניקוי מוות". אבל למרות הכינוי העגום, צמצום היקף בדרך זה יכול להיות מרומם. "לא צריך לחשוב על מוות כשאתה עובר את התהליך הזה", אומרת ליאורה סלצר, מומחית לארגון ומייסדת What U Keep.

השבדים ידועים בהיותם ישירים ומעשיים. אז בתרבות השוודית, להיות מאורגן, לקחת אחריות על הדברים שלך ולא לעצבן אחרים עם הבלגן שלך אפוי ב-DNA. זה פשוט לקח את פרסום הספר רב המכר,האמנות העדינה של ניקוי מוות שוודימאת הסופרת השוודית Margareta Magnusson (Scribner, ינואר 2018), כדי להביא את הרעיון לקהל עולמי.

"כשהספר יצא... זה עורר קצת סנסציה כי הכותרת כל כך פרובוקטיבית", אומר נלסון. ככל שהפופולריות שלו גדלה דרך המדיה החברתית והטלוויזיה, הרעיון זכה לתהודה בקרב רבים - במיוחד אלה שהייתה להם המשימה לנקות את ביתו של אדם אהוב שנפטר בזמן שהם אבלים. אבל למרות כל הבזק, התרגול עצמו נשאר פשוט, מעשי ולא נמהר.

סלצר אומר לשאול את עצמך, "אילו חפצים יעזרו לי לחיות את החיים הכי טובים שלי? מה אני רוצה בחיים שלי בשלב הזה, וממה אני מוכן להיפרד?"

"אם תוביל עם הרעיונות האלה בראש", היא אומרת, "תוכל להיפרד מכל מה שלא תומך בך".

איך לעשות ניקוי מוות שוודי

בספר, מגנוסון - שמתארת ​​את עצמה כאי שם בין גיל 80 ל-100 - אומרת להתחיל בניקוי מוות שוודי מוקדם. הגיל המושלם לניקוי מוות, היא מציעה הוא בשנות השישים או השבעים שלך. "במוקדם או במאוחר יהיו לך חוליות משלך", כותב מגנוסון, "ואז זה נחמד מאוד ליהנות מהדברים שאתה עדיין יכול לעשות בלי העול של יותר מדי דברים שצריך לטפל בהם ויותר מדי בלאגנים לארגן."

אבל ניקוי מוות שוודי יכול להועיל בכל גיל, במיוחד כשהגעת לנקודה שבה יש לך את כל מה שאתה צריך וכבר לא צובר.

המפתח הוא להתחיל בקטן ולקחת את הזמן. אפשר להעלות זיכרונות, לשתף סיפורים ולהרפות. "אתה צריך לתת לעצמך חסד ולנוע בקצב שלך", אומר סלצר. "אם אתה צריך לנוע מהר יותר ממה שאתה מרגיש בנוח איתו, למשל אם יש לך דד-ליין, שכור איש מקצוע שיעזור."

אתה עשוי גם להפיק תועלת מעזרה מקצועית אם איבדת בעבר אדם אהוב. אם הבית שלכם גדול במיוחד, או אם התחלתם בעבר ונשארתם תקועים, אולי כדאי לכם גם לשקול עזרה.

"ההיקף של פרויקטים מסוג זה הוא מה שמחזיק אנשים", אומר איילו. "המחשבה לעבור הכל היא משימה סוחפת ומרתיעה, אז אני תמיד מציעה לפצל אותה לפרויקטים קטנים שניתנים לניהול."

3 שלבים פשוטים לניקוי מוות שוודי

1. מומחים אומרים שהדרך הטובה ביותר להתחיל היא להתחיל בקטן. בחר מקום שניתן לנהל, כמו ארון. מרתף, עליית גג או אזור אחסון יכולים גם הם להיות נקודת התחלה טובה, שכן הם מכילים בדרך כלל דברים שלא השתמשנו בהם זמן מה.
2. מיין את הדברים לאוספים הבאים: לשמור, לתרום, להשליך ולתת. מגנוסאן, שהיתה בעלת בית גדול, אספה כל קטגוריה של פריטים בחדר אחר, מה שהקל עליה להזמין חברים ובני משפחה לבחור פריטים מחדר המתנה. אתה יכול באותה קלות להתחיל באיסוף קבוצות של פריטים בקופסאות או בפחים.
3. קח את הזמן לשאול את עצמך את השאלות הבאות: מתי בפעם האחרונה השתמשתי בזה? האם אני צריך את זה עכשיו? האם אתגעגע לזה אם זה ייעלם?

קיימות וניקוי מוות שוודי

אם אתה נשאר תקוע במהלך תהליך ניקוי המוות השוודי, זה יכול לעזור לחשוב על כל הטוב שאתה עושה כשאתה תורם פריטים או נותן אותם.תורם למעגל השימוש החוזרמכבד את הפריטים ואת הפלנטה שלנו. כאשר למוצרים חיים ארוכים יותר, זה אומר שצריך לייצר פחות מוצרים חדשים ופחות ללכת למזבלות. זה מפחית את עלויות הייצור כמו גם את פליטת גזי חממה.

חשבו גם על האנשים שיתקלו בכםחפצים בחנות יד שניהולחייך. מישהו ימצא מציאה שיוקיר, והחפץ הזה שהיה חלק ממך כל כך הרבה זמן יישאר בחיים.

זכור: לשחרר זה החלק הקשה ביותר

זה יהיה קשה להיפרד מדברים מסוימים, גם אם הם כבר לא משרתים מטרה. "אחת הדרכים שבהן אנו מספרים את סיפור חיינו או מגדירים את עצמנו היא דרך הרכוש שלנו", אומר נלסון. "אנשים בשנות השישים או השבעים לחייהם בילו עשרות שנים בצבירת חוויות וזיכרונות. לעתים קרובות, פריטים שנרכשו בטיול או שנלבשו לאירוע חשוב מעוררים את הזיכרונות הללו והופכים לעמוד-אין עבור החוויות הללו".

מכיוון שחפצים מעוררים זיכרונות וזיכרונות משטחים רגשות, ההיקשרות הרגשית היא שגורמת להרפות מדברים מסוימים לקשה יותר מאחרים. מומחים ממליצים להתחיל קודם כל בדברים הקלים ביותר. "למרות ששניהם שימושיים באותה מידה, אתה פחות מחובר רגשית לחוטי ההארכה שלך מאשר הצעיף שנתנה לך הדודה האהובה עליך", אומר נלסון.

שמור תמונות לסוף - סביר להניח שהן יעוררו הכי הרבה זיכרונות. כאשר אתה עושה סדר בתמונות, שקול ליצור ארכיון דיגיטלי של אלה שהכי חשובים לך. סרוק תצלומים ומסמכים חשובים כדי לשמר את הזיכרונות ללא העומס הפיזי.