13 דרכים יעילות לנקות את האוויר בבית שלך

אל תנעל נעליים דרך הבית

מה שנשאר בחוץ לא עושה את דרכו פנימה, אז אם אפשר, השאר את הבעיטות שלך בחוץ. אם זה לא אופציה, הכניסו אותם לארון בכניסה או לפחות שמור אותם ליד הדלת לעומת ללבוש אותם בפנים.

"אחד המקורות הנפוצים ביותר לחשיפה לעובש, חיידקים, וירוסים, קוטלי עשבים ואפילו צואה, הוא החוץ", אומרד"ר א.ש. צ'לסי אזרקון, רופא נטורופתי שבסיסו בקליפורניה. "כשאנחנו נועלים נעליים בבית, אנחנו עוקבים אחר מזהמי האוויר האלה לתוך חלל עם אוורור גרוע בהרבה מהחוץ, מה שמגדיל את הסיכון שלנו לנשום אותם פנימה".

ניהול עובש

עובש הוא אחד מאותם חומרים ערמומיים שיש להם התחלות עדינות אבל יכול לצמוח במהירות ללא שליטה. הוא יכול לצמוח על רוב המשטחים אבל נהנה במיוחד מתנאים חמים ולחים, אומר האלרגולוג ד"ר ג'ון מקיון, מנכ"לתקני אלרגיה בע"מ.

"הקפידו תמיד על כל סימנים מובהקים של צמיחת עובש, כמו ריחות עבשים וכתמים כהים, והתמודדו עם הנושא מיד", הוא אומר. "בחרו בתכשירי ניקוי יעילים שיסייעו בהסרת עובש, ובמכשירים כמו מסיר לחות לחדרים עם יותר מדי לחות כדי למנוע חזרה של צמיחת עובש".

השאר את המיטה שלך לא מסודרת בבוקר

הנה ההרשאה הרשמית שלך לא להציע את המיטה - לפחות בתוך 30 הדקות הראשונות עד שעה מההתעוררות.

"חום ולחות מהגוף שלך עוזרים לעודד את צמיחת קרדית האבק, והשארת המיטה שלך לא מסודרת אחרי שישנת בה עוזרת לה להתקרר ולהוציא אוויר", אומר האלרגולוג קנת מנדז, מנכ"ל ונשיא החברה.הקרן לאסטמה ואלרגיה של אמריקה. "מיטה נקייה ויבשה עם מצעים נקיים תעזור לקדם סביבה בריאה יותר בחדר השינה שלך."

פתח את Windows

הדרך הפשוטה ביותר לנקות את האוויר בבית שלך היא להכניס קצת מהחוץ, אומראלן ברליס, אדריכל ירוק מניו יורק.

זה חשוב במיוחד אם אתם מייבשים כביסה באוויר, מתקלחים, מבשלים או מנקים - ויש לעשות זאת אפילו במטבחים ובחדרי רחצה הבנויים עם מערכות אוורור היוצאות ישירות אל החוץ.

שמור על חיות המחמד שלך נקיות

להתכרבל עם חיות המחמד שלך זה הכי טוב, אבל זה תמיד טוב יותר כשהן לובשות פרווה טרייה עם שמפו. לא רק שזה הופך את זמן ההתכרבלות לנעים יותר, אלא שזו גם דרך מצוינת לנקות את האוויר בבית שלך.

"חיות מחמד יכולות לעקוב אחר אבק, לכלוך, עובש, אבקה וחיידקים בפנים על הפרווה שלהן ולפזר אותה לרהיטים, כיסויי הרצפה והסדינים שלנו", אומר ד"ר אזרקון. "אני ממליץ להשתמש באביזר אבק למברשת לחיות מחמד כדי לנקות את פרוות חיית המחמד שלך ולנגב את כפותיהם במגבונים לתינוק כשהם נכנסים פנימה."

הפעל מטהר אוויר

מטהרי אוויר מסתובבים ומנקים את האוויר בתוך הבית שלך, ואוספים עד 99 אחוז מהחלקיקים - כולל אבקה וקשקשים - בזמן שהם פועלים. חפש אחד מדורג MERV-13 ומעלה. (MERV, ראשי תיבות של "ערך דיווח מינימלי של יעילות", הוא מדד ליעילות הסינון.)

עבור אלה שאין להם אוויר מרכזי, יחידת סינון HEPA (אוויר חלקיקי ביעילות גבוהה) יכולה להיות יעילה מאוד בתוך החדר, אם כי לא על כל הבית. מקמו אותם בחללים שבהם אתם מבלים הכי הרבה זמן, כמו חדר שינה או סלון.

סיור לאבק

בעוד שבתים מודרניים הבנויים הרחק או גבוה מעל רחובות סואנים עשויים להזדקק לאיבוק רק פעם בשבוע, לכלוך מצטבר מהר יותר במבנים ישנים יותר או באלה עם אוורור לקוי. בתים אלה דורשים מחיקה לפחות פעמיים בשבוע.

בעת ניקוי אבק, הרטיב את הסמרטוט שלך מכיוון שמולקולות אבק ומים נצמדות בנוחות אחת לשנייה. עבור משטחי עץ ועתיקות, שברו מטלית מיקרופייבר - ואל תשכחו את אדני החלונות, שלבי המקלחת והמדפים.

כדי לקבל כל כתם ולייעל את העבודה שלך, תמיד להתחיל גבוה ולסיים נמוך, אומרת סברינה פיירמן מניו יורק.אלפים קטנים, חברת ניקיון פנים משובחת.

לשטוף מגבות ומחצלות

מניחים מגבות באזור שבו הן יכולות להתייבש בקלות באוויר לאחר כל שימוש, מכיוון שמטלית רטובה או לחה נוטה להוליד עובש. לזרוק אותם למכונת הכביסה לפחות פעם בשלושה ימים ולנקות שטיחי אמבטיה בתדירות חצי. הימנע מחצלות עם גב גומי מכיוון שהם לא עמידים גם בכביסה.

תפוס מגב

יחד עם משטחי אבק, דאגו לטפל ברצפות שלכם. "הדרך היעילה ביותר לנקות את האוויר היא לעשות זאתלנקות את הרצפה," אומר דריק א. דניס, סגן נשיא לאיכות סביבה מקורה בקלארק סייף קלארק, חברת ייעוץ של צ'נדלר, אריזונה.

כוח הכבידה מושך מטה חלקיקים, אשר לאחר מכן מתערבלים בחזרה למעלה עם הזרם הרוחב הקטן ביותר. מטאטאים סובלים מפירורים, אבל כדי לרסן את החלקיקים הקטנטנים שמגרים את מערכת הנשימה שלך, ספוג או מגב פעם בשבוע. כדי להגיע למקומות צרים ללא מאמץ, בחר מגב עם ידית מפרקית וטלסקופית וחלק העליון הניתן לכביסה במכונה.

שואב אבק בנקמה

עבור שטיחים וריפודים, השתמש בשואב המצויד במסנן HEPA; זה מבטיח שמה שהרגע שאבת לא יחזור מיד לאוויר. הצמד קבצים מצורפים לרהיטים, והשתמש במברשת הקטנה לראשי הספרים לאורך המדפים שלך.

לאחר מכן, עברו לקומות. שטיחים צפופים לוכדים יותר אבק, ולכן הם דורשים מספר מעברים עם המכונה. אריגה קלה יותר או רצפות חשופות מקלים על המשימה, וכך גם בחירת מדפים מכוסים במקום פתוחים לספרייה שלך.

לכבס את המצעים שלך

סדינים לוכדים תאי עור שמתפרקים בזמן שאתה ישן, כמו גם אבק וקרדית שניזונה מהם. מזיקים אלה יוצרים אז תוצרי לוואי שיכולים לעורר אלרגיות. כדי להתמודד עם הנושא,לשטוף סדיניםוציפיות על ההגדרה החמה ביותר. שמור כריות נוספות בארון, והמעיט בכריות דקורטיביות. קרדית האבק אוהבת חדרי שינה (ומיטות) מכיוון שהן סביבות חמות ולחות.

שטפו את הכריות שלכם

אבק וקרדית האבק אוהבות גם את התוספת. למרבה המזל, אתה יכול למחוק אותם במכונת הכביסה שלך (רק הקפד לבדוק את תווית הטיפול). בצע שניים לכל עומס כדי לשמור על איזון - פעם אחת עם חומר ניקוי (השתמש בנוזל; אבקות עלולות להשאיר שאריות), ושוב בלי. לאחר מכן מייבשים בכביסה ללא חום עם כדורי טניס כדי לשמור אותם מאווררים. כדי לצמצם את המטלה לפעמיים בשנה, הגן על כריות עם עטיפות נגד קרדית האבק.

הפשט את חבישות החלון

וילונות ווילונותהם אוספי לכלוך ענקיים, אז הקפידו לשטוף אותם באופן שגרתי. טיפולים מותאמים אישית, במיוחד אלה עם פירוט משוכלל כגון קפלים, ניתנים לרוב לניקוי יבש בלבד, גם אם הם עשויים מחומר גמיש בדרך כלל כמו כותנה. במקרה זה, לפרוץ את הוואקום.