התחל את מהפך ארון התרופות שלך.

צילום: smartstock / Getty Images

אארון תרופותיותר מכך, בית קברות של כדורים שפג תוקפם, איפור נמס ותרופות נשכחות האוסף אבק יכול להיות מקור רציני לתסכול. (אנחנו מסתכלים עליך, סירופ שיעול בן עשור ומשחה מסתורית.) חשוב מכך, אחסון פריטים מסוימים בסביבה המהבילה והלחה הזו עלול לפגוע בביצועים שלהם. לכן התייעצנו עם המומחים על מה שלא שייך לארון התרופות שלך.

האמת, אין דרך יחידה לעשות זאתלארגן את ארון התרופות שלך, מסביר מעצב הפנים אוון גיבס. "הפתרון הטוב ביותר הוא הקל ביותר לתחזוקה וככל הנראה הפשוט ביותר", היא אומרת. גיבס מארגן את שלה לפי תדירות השימוש. "אז המוצרים היומיומיים שלך במדף התחתון או בגובה העיניים, ולאחר מכן המוצרים השבועיים שלך, וכן הלאה", היא אומרת.

בינתיים, הרוקח ד"ר איתן ג'יי מליו מארגן בדומה לבית מרקחת. "בארון התרופות שלי, אני אוהב להפריד בין המדפים שלי לפי תכשירי הצטננות/שפעת/אלרגיה, מוצרי טיפוח, עזרה ראשונה ובריאות מערכת העיכול", אומר ד"ר מליו.

כדי להתחיל את מהפך ארון התרופות שלך, ראה את הפריטים שאתה צריך להפסיק לאחסן שם.

נִיחוֹחַ

החום והלחות בארון תרופות בחדר האמבטיה הופכים אותו למקום פחות אידיאלי עבור בשמים וקלונים מכיוון שהוא יכול לשנות את הריח שלהם. כדי לשמור על ניחוחות במיטבם, אחסן אותם עם מכסים במקום קריר ויבש שבו הם לא ייחשפו לאור השמש או לתנודות טמפרטורה. גיבס מציע לאחסן ניחוחות בקופסאות המקוריות שלהם להגנה נוספת.

מי חמצן

"נא להפסיק לקנות ולהשתמש במי חמצן עבור חתכים, שריטות ופצעים", אומר ד"ר מליו, ומסביר שבנוסף להרג חיידקים, הוא פוגע בתאי עור בריאים ולמעשה יכול לעכב את הריפוי. "במקום זאת, מים וסבון פשוטים הם כל מה שאתה צריך", הוא אומר. כמובן, עקוב אחר ההוראות של הרופא שלך, אך זכור את דבריו של מליו לשריטות קלות.

פריטים בגודל גדול

YakobchukOlena / Getty Images.

רוב משקי הבית לא ישתמשו במאות טבליות איבופרופן או סותרי חומצה לפני שפג תוקפם. אפילו לתחבושות יש חיי מדף מוגבלים, כשהצלב האדום האמריקאי מייעץ שהדבק עלול להיכשל לאחר שנים ספורות. רכישת פריטים אלו בכמויות קטנות יותר בטוחה יותר ולעתים קרובות מייצרת פחות פסולת.

משחות אנטיביוטיות משולשות

מליו מסביר שניאומיצין, אחד המרכיבים הפעילים במשחות אנטיביוטיות, עלול להוביל לתגובות אלרגיות ולדלקת עור ממגע (תגובה מגרדת וכואבת לחומר גירוי מקומי). מוצר מבוסס נפט כמו משחת ריפוי CeraVe הוא בחירה טובה יותר עבור שפשופים קלים, הוא אומר.

רשימת פריטי החובה של ד"ר מלילו כוללת קרם הגנה, מדחום, נפרוקסן או איבופרופן לכאבי ראש, נוגדי חומצה, משחה על בסיס פטרולטום לשריטות ועור שחוק, סודאפד לגודש באף, זירטק לאלרגיות עונתיות וויטמין יומי לכסות את הבסיס התזונתי שלך.

פג תוקפם של תרופות ללא מרשם ותרופות מרשם

Comstock Images / Getty Images

בתי מרקחת בודקים את המדפים שלהם אחת לחודש אם יש תרופות שפג תוקפן או שפג תוקפן - וכך צריך לעשות, לדברי ד"ר מליו. ברגע שפג תוקפו של OTC או תרופות מרשם (ובכך מאבדות את יעילותן), הדבר הבטוח היחיד לעשות הוא להיפטר ממנה. אתה יכול לשאול את בית המרקחת המקומי שלך אם יש להם קופסת זרוק או לבדוק את האזור שלך עבור ימי "נטילת תרופות" בחסות DEA פעמיים בשנה, שבהם אתה יכול להגיש תרופות מיותרות לסילוק בטוח.

זה בסדר להיתלות בכמה מרשמים שנשארו, כמו תרופות נגד בחילה או משאף הצלה. כך, אם רופא רושם לך שוב את אותה תרופה במהלך השנה, כבר יש לך מנה בהישג יד. אך לעולם אל תיקח תרופה שנרשמה בעבר למחלה לאחר מכן מבלי להתייעץ עם הרופא שלך, ותשליך את כל המרשמים לאחר שנה אחת.

שאריות אנטיביוטיקה

ברוב המקרים, אנטיביוטיקה נקבעת לנטילה עד שהיא נעלמת. אז בתיאוריה, לא אמורים להיות לך שאריות. אבל גם אם כן, ד"ר מלילו אומר שאסור לשמור אותם לטיפול במחלה נוספת. כל מחלה חיידקית הדורשת אנטיביוטיקה צריכה לקבל מהלך משלה כדי להבטיח יעילות ולהפחית את הסיכון ליצירת עמידות לאנטיביוטיקה.

כל דבר ללא תווית קריא

וויליאם אנדרו / Getty Images

אם אינך יכול להבחין בבירור כל מילה בודדת המודפסת על התווית, אינך יכול להשתמש בבטחה במוצר. זה לא שווה את הסיכון.

לארגון, Gibbs מציע לחפש אביזרים יפים אך שימושיים בשווקי פשפשיםאו חנויות גדולות כדי לשמור על חפצים חיוניים כגון צמר גפן, רפידות להסרת איפור, מחסניות חוט דנטלי ומחסניות גילוח מסודרות והארון שלך מאוצר בצורה אסתטית. "לדוגמה, שמתי את אנשי הקשר של בן זוגי בחתיכת חרס מקסימה שחסכתי ואז מצאתי קופסת פליז נוספת עם מכסה עבור מיכלי המגע הריקים. זה מקל על שגרת הבוקר שלו ומקל על המטרד היומיומי של לראות אשפה על השיש", היא אומר.

מוצרי קוסמטיקה יקרים

לכל מוצרי הקוסמטיקה, הקרמים ומסנני ההגנה יש תאריכי תפוגה. על מנת למקסם את הסיכוי ליהנות מהמוצר כולו לפני שפג תוקפו, הימנע מאחסנו במקום שבו אתה עלול לאבד את המעקב אחריו. "לא הייתי שם שום סוג של מוצרי טיפוח או שיער יקרים בארון מכיוון שאתה מסתכן שהם יפוג", אומר גיבס. "אם המוצרים אינם מהעין, סביר יותר שלא תזכור להשתמש בהם."

בנוסף, ללחות הגבוהה יש פוטנציאל להשפיע לרעה על מוצרי קוסמטיקה מסוימים. ליתר בטחון, אל תאחסן אותם בארון התרופות שלך.