דלעת בלוטים במילוי פטריות ואורז

אלה עובדים היטב על שולחן חג ההודיה כמו ביום שני ללא בשר.

מצב בישול(לשמור על מסך ער)

מרכיבים

  • 2 דלעת בלוטים (1 קילו כל אחד), חצויה לרוחב, זרעו ותחתית קצוצה לשכב שטוח, במידת הצורך

  • מלח ופלפל

  • 3 כפות שמן זית, מחולק

  • ½ לִירָה קרמיני או פטריות כפתור, קצוצות וחתכו לקוביות קטנות

  • 1 בֵּינוֹנִי בצל צהוב, חתוך לקוביות קטנות

  • ¾ כַּפִּית טימין מיובש

  • 1 גָבִיעַ אורז לבן גרגר ארוך

  • 2 כוסות מרק ירקות או עוף

  • ½ גָבִיעַ פרמזן מגורר (2 אונקיות)

כיוונים

  1. מחממים תנור ל-450 מעלות. על תבנית מרופדת בנייר אפייה, מתבלים דפנות חתוכות של דלעת במלח ופלפל, מטפטפים 1 כף שמן והופכים את הצדדים החתוכים כלפי מטה. מכסים את הדף היטב בנייר כסף וצולים עד לריכוך, כ-35 דקות.

  2. בינתיים, במחבת בינונית בעלת צד ישר, מחממים את 2 כפות השמן הנותרות מעל בינוני-גבוה. מוסיפים פטריות, בצל ותימין; מתבלים במלח ופלפל. מטגנים עד שהפטריות מזהיבות, 8 דקות. מוסיפים אורז ומרק ומביאים לרתיחה; מכסים ומנמיכים את האש לנמוכה. מבשלים עד לספיגת הנוזלים, 20 דקות.

  3. מוציאים את הדלעת מהתנור ומחממים את הפטם. מוציאים בזהירות 2 עד 3 כפות בשר מכל חצי דלעת ומערבבים לתוך אורז; מתבלים במלח ופלפל. מחלקים את תערובת האורז בין חצאי הדלעת, מפזרים פרמזן ומבשלים עד להמסה, 2 דקות.

הערות קוק

יש לכם שאריות מלית מ-T-day? השתמש בו כאן או נסה שלנוגרסה ללא גלוטן. תצטרך 4 כוסות.

הופיע במקור: Everyday Food, נובמבר 2012