המנות המהירות והקלות הללו אינן מדלגות על הטעם.

צילום: בריאן גרדנר

כולנו זקוקים לארוחות רישוט מהירות כדי שיהיה מוכן. ארוחות תוצרת בית אלה צריכות להתכנס תוך 20 דקות או פחות, לטעום טעימות ולהשתמש במרכיבי מזווה או מקפיא (או דברים שאנחנו יכולים לתפוס במהירות במכולת המקומית). המנות הבאות, עם הדגנים והחלבונים הלבבים שלהם, ירקות טריים ותכשירים טעימים, הם המנות הפשוטות והקלות הדרושות לארוחת ערב תוך כדי תנועה או לתוכנית הארוחה השבועית שלך.

כופתאות חזיר מבפנים

ריימונד

מכיוון שהרכבת כופתאות היא הצעד הגוזל ביותר, יצרנו ארוחת ערב מנחמת עם כל המרכיבים ואף אחד מהמהומה.

MAC וגבינה של רמאי

עם פולוס

אנחנו אוהבים גם מק וגבינה אפויים, אבל כמה ימים קוראים לכיריים, מק אחד של סיר אחד המיוצר עם הטריפטה החמאה המקסימה של חמאה, גבינת שמנת ופרמיג'יאנו-רגיאנו. מבשלים את הברוקולי עם הפסטה לתוספת בריאה.

סלט שרימפס פנקו פריך

רן פולר

שרימפס אינו מיועד רק לסוסים או לקיים חברים - שמור תיק במקפיא לארוחות מהירות. ארוחת הערב המהירה הזו מגבירה את הטעם בזכות שרימפס לחם פנקו, שנזרק לדיג'וניז וכמה ירקות (במקרה זה, עגבניות שרי ותערובת אביב). זה סלט שמספק.

טאקו בשר בקר קל

בריאן גרדנר

טאקו בסגנון אמריקני אלה כוללים בקר טחון מתובל בצורה מושלמת עם אבקת צ'ילה וקאיין, נערמים לקליפות טאקו פריכות ושכבות בעבודות.

ראגו נקניקיות ופלפל מעל פולנטה

בריאן גרדנר

פולנטה עשירה וקרמית היא בסיס מנוצל לארוחת ערב פנטסטית. כאן, ומעליו ראגו של ממרח עגבניות, פלפלים, בצל ונקניק איטלקי חם או מתוק.

פסטה של ​​פאן אחד

מקסוול קוזי

דלג על המסננת, חצוי את מספר המחבתות לניקוי ולהמשיך בארוחת הפסטה. פסטה זו עם פאן אחד משלבת את הצעדים המקובלים של מתאמץ וייצור רוטב נפרד. חום גבוה ומערבב מתמיד הם המפתחות להצלחה.

פוזול עוף קל

כשאתה רוצה את הנוחות של Posole, אבל לא את העבודה, קרא למרק קנה בחנות, עוף רוטריסרי וסלסה טובה כדי להבהיר את העומס שלך.

סלט חום-חורף-חורף-ירוק

לנרט וויבול

הסוד לסלט ארוחת ערב מהיר הוא להבטיח שהוא מספיק לבבי - ולמתכון הזה יש לבבות באזורים, עם הפארו האגוזי, הפטה העשירה, השרימפס הטנגי והסלקים המזינים שלו. החום של המרכיבים קושר את הכל יחד.

קציצות עוף עם דלעת קיץ ופטה

בריאן גרדנר

קציצות עוף הם מסלול בטוח לארוחת ערב מהירה. צלפים, מי מלח ומרק מביאים מלח ואוממי לעוף שלך, וסקווש קיץ ותרד מביאים חום מזין. הוסף מעט פטה, בתוספת לחם וחמאה, ויש לך ארוחת ערב ללא הפסקה.

שרימפס קוצי קוקוס וקוסקוס

בריאן גרדנר

הרתיחו, מכסים ומצמצמים: זה פחות או יותר כל מה שצריך לעשות למתכון שרימפס הקארי האדום הזה. אפונה קפואה, חלב קוסקוס וחלב קוקוס הופכים את העבודה שלך לקלה, והתוצאה היא ארוחה נעימה שתמיד תשתוק להם.

צדפות פאן עם לימון

אחת הארוחות הקלות והמהירות ביותר. כאן, צדפות צדפות נצרבות בשמן זית ולימון - זה כל מה שאתה באמת צריך כדי לשפר את הטעם הטבעי של צדפות. מגישים עם סלט ירוק עלים או פירה.

שטח חרדל עם חרדל

אנסון חכם

זקוק לארוחת דגים מהירה לארבעה? קנו פילה פילונדר, מתבלים כראוי, מתנפנמים ומגישים עם ירקות פשוטים. יוגורט יווני, חרדל דיז'ון, צלפים ושמן זית הופכים עבודה קלה של חובות התיבול שלך במתכון הטעים הזה.

צלעות חזיר מרושלות עם פוטנסקה צהוב פלפל

בריאן גרדנר

אם לא נכנסתארוחות ערב-סדין, הגיע הזמן. פשוט שכבה ירקות, כמו פלפלים ועגבניות, וחלבונים, כמו צלעות חזיר עצמות בשרניות.

סלמון קלוי עם חמאה

רומולו יינס

מתכון בסיסי ואמין הוא המתנה שממשיכה לתת. סלמון זה עם חמאה מוכנה תוך פחות מ 20 דקות, ומשאיר לך מספיק זמן להכין סלט טעים או אפילו טריזי תפוחי אדמה כמנה צדדית. אתה יכול גם להשתמש בכל סטייק פילה או דגים עבה במקום סלמון.

סטייק וסלט של צ'ילי-סלטים לסטייקי פגז מטוגנים

אוכלים לבד, ורוצים משהו מוגבה, מהיר? המתכון שלנו לסטייקים של פגזים מטוגנים לא יכול היה להיות פשוט יותר-עם חריגה ומזויפים עם ויניגרט חריף, אלה מוגשים עם תפוחי אדמה אפויים לארוחת ערב לסלייבר בסטייק בנוחות הבית שלך.