מערבבים בקערה קמח חומוס ו-3/4 כפית מלח כשר. טורפים פנימה מים באיטיות עד שנוצרת בלילה חלקה ללא גושים. להקציף פנימה 2 כפות שמן. מניחים לעמוד, מכוסה, בטמפרטורת החדר לפחות שעה אחת, או מקררים עד לילה. להקציף לפני שממשיכים.
מערבבים יחד סלק, אנשובי, מיץ לימון ובזיליקום.
מחממים תנור ל-450 מעלות. מניחים שלוש תבניות ברזל יצוק בגודל 8 אינץ' בתנור למשך 15 דקות. הסר תבניות מהתנור; מערבלים 1 כפית שמן לכל אחד. מחלקים את הבלילה בין התבניות. אופים עד להשחמה והזהבה בקצוות, כ-15 דקות. מעל כל אחד מהם תערובת סלק. מתבלים במלח פתיתים ופלפל; לְשָׁרֵת.
הערות קוק
אם אין לכם מחבת ברזל יצוק בגודל שמונה אינץ', תוכלו לאפות פרינטה אחת גדולה במחבת 12 אינץ': מחממים את המחבת למשך 15 דקות; מוסיפים 1 כף שמן זית כתית מעולה, הבלילה והציפוי המועדף. אופים במשך 17 דקות. הידיות על המחבת יהיו חמות כשאתם מגישים, אז עטפו אותה במגבת, או השתמשו במרית כדי להעיף את הפרינטה מהמחבת.
למרות שהפרינטה טעימה טרייה מחוץ לתנור, אפשר להגיש אותה גם בטמפרטורת החדר. מוסיפים את תערובת הסלק, מלח פתיתים ופלפל ממש לפני ההגשה.