13 effektive Möglichkeiten, die Luft in Ihrem Zuhause zu reinigen

Tragen Sie keine Schuhe im Haus

Was draußen bleibt, gelangt nicht nach innen. Bewahren Sie Ihre Schuhe also nach Möglichkeit draußen auf. Wenn das keine Option ist, verstauen Sie sie in einem Schrank im Eingangsbereich oder bewahren Sie sie zumindest an der Tür auf, anstatt sie drinnen zu tragen.

„Eine der häufigsten Expositionsquellen gegenüber Schimmel, Bakterien, Viren, Herbiziden und sogar Fäkalien ist die Außenwelt“, sagt erDr. A.S. Chelsea Azarcon, ein naturheilkundlicher Arzt mit Sitz in Kalifornien. „Wenn wir im Haus Schuhe tragen, transportieren wir diese Luftschadstoffe in einen Raum mit viel schlechterer Belüftung als draußen, wodurch sich das Risiko erhöht, sie einzuatmen.“

Schimmel verwalten

Schimmel ist eine dieser heimtückischen Substanzen, die subtile Anfänge haben, aber schnell außer Kontrolle geraten können. Es kann auf den meisten Oberflächen wachsen, genießt aber besonders warme und feuchte Bedingungen, sagt der Allergologe Dr. John McKeon, CEO vonAllergy Standards Ltd.

„Achten Sie immer auf verräterische Anzeichen von Schimmelbildung, wie muffige Gerüche und dunkle Flecken, und beheben Sie das Problem sofort“, sagt er. „Wählen Sie wirksame Reinigungsmittel, um Schimmel zu entfernen, und Geräte wie einen Luftentfeuchter für Räume mit zu viel Feuchtigkeit, um ein erneutes Schimmelwachstum zu verhindern.“

Lassen Sie Ihr Bett morgens ungemacht

Hier ist Ihre offizielle Erlaubnis, das Bett nicht zu machen – zumindest in den ersten 30 Minuten bis einer Stunde nach dem Aufwachen.

„Wärme und Feuchtigkeit Ihres Körpers tragen dazu bei, das Wachstum von Hausstaubmilben zu fördern, und wenn Sie Ihr Bett nach dem Schlafen ungemacht lassen, kühlt es ab und lüftet“, sagt der Allergologe Kenneth Mendez, CEO und Präsident derAsthma- und Allergiestiftung von Amerika. „Ein sauberes, trockenes Bett mit sauberer Bettwäsche trägt zu einer gesünderen Umgebung in Ihrem Schlafzimmer bei.“

Öffnen Sie das Fenster

Der einfachste Weg, die Luft in Ihrem Zuhause zu reinigen, besteht darin, Luft aus der freien Natur hereinzulassen, sagt erAlan Barlis, ein in New York City ansässiger grüner Architekt.

Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Wäsche an der Luft trocknen, duschen, kochen oder putzen – und sollte auch in Küchen und Badezimmern durchgeführt werden, deren Lüftungssysteme direkt ins Freie führen.

Halten Sie Ihre Haustiere sauber

Kuscheln mit Ihren Haustieren ist das Schönste, aber es ist immer noch schöner, wenn sie frisch gewaschenes Fell haben. Das macht das Kuscheln nicht nur schöner, sondern ist auch eine tolle Möglichkeit, die Luft in Ihrem Zuhause zu reinigen.

„Haustiere können Staub, Schmutz, Schimmel, Pollen und Bakterien in ihrem Fell spüren und auf unsere Möbel, Bodenbeläge und Laken übertragen“, sagt Dr. Azarcon. „Ich empfehle, das Fell Ihres Haustiers mit einem Haustierbürsten-Staubsauger zu reinigen und seine Pfoten mit Babytüchern abzuwischen, wenn es hineinkommt.“

Schalten Sie einen Luftreiniger ein

Luftreiniger zirkulieren und reinigen die Luft in Ihrem Zuhause und sammeln dabei bis zu 99 Prozent der Partikel – einschließlich Pollen und Hautschuppen. Suchen Sie nach einem mit MERV-13 oder höher bewerteten Gerät. (MERV steht für „Minimum-Efficiency Reporting Value“ und ist ein Maß für die Filtereffizienz.)

Für diejenigen ohne zentrale Luft kann eine freistehende HEPA-Filtereinheit (hocheffiziente Partikelluft) innerhalb eines Raums sehr effektiv sein, jedoch nicht im gesamten Haus. Platzieren Sie sie dort, wo Sie die meiste Zeit verbringen, beispielsweise im Schlafzimmer oder im Wohnzimmer.

Patrouille für Staub

Während moderne Häuser, die abseits oder hoch über stark befahrenen Straßen gebaut werden, möglicherweise nur einmal pro Woche abgestaubt werden müssen, setzt sich in älteren Gebäuden oder Gebäuden mit schlechter Belüftung schneller Schmutz ab. Diese Häuser müssen mindestens zweimal pro Woche abgewischt werden.

Befeuchten Sie beim Staubwischen Ihren Lappen, da Staub- und Wassermoleküle bequem aneinander haften. Nehmen Sie für Holzoberflächen und Antiquitäten ein Mikrofasertuch zur Hand – und vergessen Sie nicht Ihre Fensterbänke, Duschsprossen und Regale.

„Um jeden Fleck zu bekommen und Ihre Arbeit zu rationalisieren, beginnen Sie immer hoch und beenden Sie niedrig“, sagt Sabrina Fierman von New YorkKleine Elfen, ein gutes Unternehmen für Innenreinigung.

Handtücher und Matten waschen

Legen Sie Handtücher an einen Ort, wo sie nach jedem Gebrauch leicht an der Luft trocknen können, da nasse oder feuchte Tücher zur Schimmelbildung neigen. Werfen Sie sie mindestens alle drei Tage in die Waschmaschine und reinigen Sie Badematten halb so oft. Vermeiden Sie Matten mit Gummirücken, da diese dem Waschen nicht so gut standhalten.

Schnapp dir einen Mopp

Achten Sie neben dem Abstauben von Oberflächen auch auf die Pflege Ihrer Böden. „Der effektivste Weg, die Luft zu reinigen, istden Boden reinigen„, sagt Derrick A. Denis, Vizepräsident für Raumklimaqualität beiClark Seif Clark, ein Beratungsunternehmen aus Chandler, Arizona.

Die Schwerkraft zieht Partikel nach unten, die dann bei kleinster Querströmung wieder nach oben wirbeln. Besen zerkleinern Krümel, aber um die winzigen Partikel, die Ihre Atemwege reizen, einzudämmen, wischen Sie einmal pro Woche ab oder wischen Sie sie ab. Um mühelos enge Stellen zu erreichen, wählen Sie einen Mopp mit beweglichem Teleskopstiel und abnehmbarem, maschinenwaschbarem Oberteil.

Vakuum mit aller Macht

Verwenden Sie für Teppiche und Polster einen Staubsauger mit HEPA-Filter. Dadurch wird sichergestellt, dass das, was Sie gerade aufgesaugt haben, nicht gleich wieder in die Luft gelangt. Befestigen Sie die Aufsätze an den gewünschten Möbeln und verwenden Sie die kleine Bürste für die Oberseite der Bücher in Ihren Regalen.

Gehen Sie anschließend zu den Böden über. Dichte Teppiche fangen mehr Staub ein und erfordern daher mehrere Durchgänge mit der Maschine. Leichtere Gewebe oder blanke Böden erleichtern die Aufgabe, ebenso wie die Wahl abgedeckter Regale anstelle offener Regale für Ihre Bibliothek.

Waschen Sie Ihre Bettwäsche

Laken fangen Hautzellen ein, die sich beim Schlafen ablösen, sowie Staub und die Milben, die sich von ihnen ernähren. Diese Schädlinge erzeugen dann Nebenprodukte, die Allergien auslösen können. Um das Problem anzugehen,Bettwäsche waschenund Kissenbezüge auf der heißesten Stufe. Bewahren Sie zusätzliche Kissen in einem Schrank auf und minimieren Sie dekorative Kissen. Hausstaubmilben lieben Schlafzimmer (und Betten), weil es dort warme und feuchte Umgebungen gibt.

Waschen Sie Ihre Kissen

Auch Staub und Hausstaubmilben lieben die Einlage. Glücklicherweise können Sie sie in Ihrer Waschmaschine entfernen (achten Sie einfach auf das Pflegeetikett). Machen Sie zwei Waschgänge pro Ladung, um das Gleichgewicht zu halten – einmal mit Reinigungsmittel (verwenden Sie Flüssigkeit; Pulver können Rückstände hinterlassen) und noch einmal ohne. Anschließend im Wäschetrockner ohne Hitze mit Tennisbällen trocknen, damit sie flauschig bleiben. Um die Arbeit auf zweimal pro Jahr zu reduzieren, schützen Sie die Kissen mit einer Anti-Milben-Umhüllung.

Entfernen Sie die Fensterdekorationen

Vorhänge und GardinenDa sie große Schmutzfänger sind, achten Sie darauf, sie regelmäßig zu waschen. Maßgeschneiderte Behandlungen, insbesondere solche mit aufwendigen Details wie Falten, können oft nur chemisch gereinigt werden, selbst wenn sie aus einem typischerweise widerstandsfähigen Material wie Baumwolle gefertigt sind. Brechen Sie in diesem Fall das Vakuum auf.